Все для йоги
Опубликовано: 10.10.2018
За последнее десятилетие во всем мире выросла популярность йоги. Люди занимающиеся ею всего один раз в неделю, намного эффективнее справляются со стрессами и другими заболеваниями. Направлений для занятий йогой много, предназначены они и практикуются как динамичные тренировки; медленные, расслабляющие с фиксацией тела в одном положение; интенсивные движения; для отработки дыхательных упражнений с координацией и пр.
Соответственно и костюм для каждого типа упражнений подбирается подходящий. Общие требования к экипировке включают: экологичность тканей; не сковывающий телодвижения крой; растягивающаяся, но сохраняющая форму; дышащая; хорошо впитывающая влагу, с минимальным количеством застежек и креплений и др. Для некоторых видов асан подойдет свободная одежда, для других обтягивающая.
Расцветка тоже играет немаловажную роль. Так пример, оранжевый больше приближен для утренней йоги, так как этот цвет символизирует бодрость. Подходит для активных практик.
Особые правила предъявляются к коврикам. Они не должны скользить, быть приятными на ощупь, обладать массажным эффектом и приносить максимум удовольствия от контакта с телом.
В компании "nasha.yoga" nasha.yoga разнообразный ассортимент изделий для занятий йогой. Хорошие отзывы постоянных покупателей, подтверждают качество и доступные цены. Все подробности об одежде, аксессуарах, спортивных матах, а так же об условиях доставки и оплате, можно узнать на веб сайте.
Сейчас, в век доступности практически любой (по крайней мере, разрешённой государством, в котором вы проживаете) информации, можно найти просто-таки бесконечное множество всевозможных методик для поддержания здоровья во всех его проявлениях. И, пожалуй, главным лидером по популярности среди них является одно из древнейших в мире искусств, которое, как вы уже наверняка догадались называется йога. Главное помнить, что по словам родоначальников этого искусства индусов, йога (как, впрочем, и многие другие древние течения) — это история не только про физическое, но и про духовное совершенствование.
Коврик для йоги. Как выбрать? Обзор ассортимента.
Как выбрать коврик для йоги. Вспомогательные атрибуты для йоги.
