Великий піст-2018: меню дієти на кожен день
Багато дієти розраховані так, що в їх меню обов'язково входить м'ясо. Дана дієта підійде і тим людям, які вживають виключно рослинну пісну їжу .
Читай також: Великий піст: чим замінити м'ясо і яйця
понеділок
- Сніданок: пшоняна каша з гарбузом; чай.
- Обід: 100 г білого сухого вина; салат зі свіжої капусти і моркви; овочевий борщ .
- Полудень: гриби з картоплею; компот з яблук і слив.
- Вечеря: тушкована ріпа з морквою і цибулею; журавлина, протерта з цукром, цукати.
вівторок
середа
- Сніданок: салат з відварних овочів із зеленню; кава з цукром, квітковий чай.
- Обід: салат зі свіжого буряка з яблуками; щі і пиріжок з рисом.
- Полудень: картопляні котлети з томатним соусом, квашена капуста, солоні огірки; желе з червоної смородини з ваніллю.
- Вечеря: варений гарбуз; пиріжок з яблуками, варення з агрусу , Цукати, чай.
четвер
- сніданок: ікра грибна , Чорний грінок; кисіль вівсяний.
- Обід: салат зі свіжої ріпи з брусницею і морквою; суп овочевий і пиріжок з цибулею і морквою.
- Полудень: фарширована овочами ріпа; салат з гарбуза з яблуками, медом і горіхами.
- Вечеря: манна запіканка з підливою, родзинками і яблучним пюре; сливове варення , Чай.
Читай також: Великий піст: практичні поради та зразок меню
п'ятниця
- Протягом дня тільки вода і ягідні морси .
- Увечері - лазня з квасом, хріном і м'ятою.
- Вечеря: картопля і зелений салат зі сметаною. Бутерброд з сиром, чай.
субота
- Сніданок: геркулесова каша на воді; кабачкова або бурякова ікра; кава з цукром або чай.
- Обід: салат зі свіжої моркви з горіхами і зеленню; редька з цибулею і соняшниковою олією; суп квасолевий і пиріжок з капустою.
- Полудень: тушковані овочі і солоні чорні грузді; печені яблука , Злегка посипані цукром.
- Вечеря: розварений картопля і салат цибулею, морквою і солоними огірочками; квітковий чай і цукати.
неділя
Читай також: Дієта для ледарів: швидке схуднення без зайвих зусиль
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
