Що потрібно обов'язково взяти з собою в похід в гори?

1. З чого потрібно почати?
2. Що покласти в рюкзак?

У недалеко майбутньому наближаються весняна пора, а це означає, що не за горами - пора відпусток, свят і, природно, походів. Якщо ви не належите до любителів пляжного відпочинку або ж, наприклад, вирішили випробувати що-небудь новеньке і відправитися в справжній похід, то до цієї справи необхідно серйозно підготуватися.

Це, звичайно, прекрасно: свіже повітря, нові враження, зміна обстановки, справжні пригоди і відчуття свободи! Що може бути прекрасніше? Виявляється, може бути - це похід, супроводжуваний певним комфортом. Щоб отримати від такого відпочинку справжнє задоволення, необхідно розібратися з мінімумом речей, які вам доведеться взяти з собою.

Зазвичай недосвідчені походнікі здійснюють загальну помилку - набирають з собою таку кількість «необхідного», що потім весь маршрут мучаться під вагою власної ноші, і, що ще сумніше, навіть половиною зібраний речей так і не встигають скористатися. Їм невтямки, що похід - це особлива атмосфера зі своїми умовами життя.

Доводиться від чого відмовлятися, але, що цікаво - подібні позбавлення не особливо позначаються на загальному враженні від такої подорожі. І все-таки, давайте спробуємо розібратися, що взяти з собою в похід, щоб відчувати себе максимально комфортно і при цьому не тягнути на собі важезні ношу.

З чого потрібно почати?

Природно, з опрацювання маршруту! Саме від його складності і тривалості буде залежати мінімальний набір необхідних речей. Погодьтеся, існує величезна різниця між поїздкою на природу, яка закінчиться тим же ввечері або, максимум, на наступний ранок, і серйозним тижневим подорожжю, в якому передбачаються ночівлі в наметах і перетин досить небезпечних спусків-підйомів.

Ми спробуємо усереднити список всього необхідного, проте, можливо коригування у ту чи іншу сторону, залежно від конкретних умов.

Отже, якщо ви задумали йти в похід, то перше, що вам знадобиться, природно, те, в чому нести всі речі. Максимально зручним в цьому випадку стає рюкзак - ніяка спортивна сумка не зуміє його замінити, адже тільки в такому випадку у вас будуть вільні дві руки, що, часом, сильно виручає на важких трасах.

Краще, щоб рюкзак не був занадто великим, інакше з'явиться оманливе бажання набити його до відмови, а що, адже чого тільки в поході не знадобиться. Далеко не всі враховують, що з кожним кілометром нога буде ставати все важче, позначаючись на вашому фізичному і психологічному стані. Як кажуть досвідчені походнікі, краще чогось не взяти, ніж тягнути надмірно багато, а потім цим не скористатися і половиною.

Оптимальний обсяг похідного рюкзака - 50-70 л, важливо, щоб він був виготовлений з щільної водонепроникної тканини. Бажано, щоб його дно було вшитим, лямки широкі і м'які, весь зручно, якщо у нього ще є пояс, який застібається на животі.

Наступне, що вам, напевно, стане в нагоді в поході - це намет і спальний мішок . Звичайно, якщо ваша подорож організовано турфірмою, то вам його видадуть, але, найчастіше, такі приналежності необхідно нести на собі.

Яку намет вибрати - залежить від кількості людей, які будуть в ній спати, а також від погодних умов, які можуть сильно відрізнятися. В принципі, сучасні намети - легкі і складаються в одну невелику сумочку, яку можна пристебнути до верху рюкзака, а спальник зазвичай викладають на його дно, щоб ваша ноша прийняла зручну форму.

Що покласти в рюкзак?

Тепер, коли ви визначилися з головним атрибутом кожного походніка, необхідно розібратися, що ж в нього покласти? Найголовніше в такому заході, щоб ноги були в теплі і комфорті, а, значить, важливо потурбуватися взуттям і шкарпетками.

зазвичай це кросівки , Які одягаються на себе, а з собою беруться кеди або запасна пара кросівок, іноді - гумові тапочки, якщо ви раптом десь вирішите позасмагати або доведеться їхати в поїзді. Шкарпетки беруться на зміну (кількість залежить від тривалості походу), кілька пар тонких і, хоча б одні теплі.

Далі одяг. Цей момент особливо важливий, якщо збирається в похід дівчина, адже слабка стать завжди більше мерзне і важко переживає брак улюблених речей.

І хоча жінка завжди повинна залишатися жінкою, переборщувати не варто, вам не знадобиться десяток майок і кілька купальників, вибирати необхідно найнеобхідніше. Ночі в поході завжди холодніше, а тому з собою повинен бути теплий комплект «для сну» - натільна білизна, светр, штани і шкарпетки.

На випадок негоди - водонепроникна вітровка або плащ-дощовик з капюшоном. Не забудьте про пару комплектів натільної білизни , А також про купальнику і головному уборі, природно, в залежності від сезону і спрямованості походу.

Що стосується гігієни. Що вам точно знадобиться в будь-якому поході - це сонцезахисний крем. Де б ви не були - в горах або на березі річки, першим страждатимуть відкриті місця на тілі, а такий крем не тільки захистить від сонячних опіків, але і непогано зволожить загрубіла від вітру або сонця шкіру.

далі - мило , Зубна щітка і паста. Забудьте про всілякі бульбашках з шампунями , Лосьйонами, кремами і умивалці (це знову-таки відноситься до дамам).

Мило в поході замінює все це, повірте, там вам це не знадобиться: що дивно, часто і без всіх цих засобів шкіра в поході стає набагато краще. Про декоративної косметики і заїкатися не варто, виняток може скласти гігієнічна помада - вірний помічник багатьох походников.

Не забудьте про аптечку: у поході трапляється всяке, а тому тут краще запастися по максимуму. Це стерильні і еластичні бинти, пластир, йод, жгут, вата, таблетки від голови і від шлунка, знеболюючу, валідол, активоване вугілля, ножиці і ті препарати, які ви, можливо, періодично приймаєте.

Не забуваємо про такі дрібниці, як вологі і сухі серветки, які краще завжди тримати поблизу, нитки з голкою, пара шпильок, коробок сірників і запальничка (ніколи не буде зайвим), а також кухонне начиння.

В обов'язковому порядку необхідно взяти з собою кружку, миску і ложку - все з б'ється, краще - алюміній. Визначтеся, хто буде нести спільного казана (необхідний для готування), а також не забудьте про ножі. Що стосується їжі і води - це питання вирішується в індивідуальному порядку, важливо все прорахувати наперед, щоб в кінці шляху не знемагати від спраги або голоду.

І остання порада: не зайвим буде кинути з собою моток мотузки, шматок тканини для тенту, кату або навігатор. Може знадобитися сокиру, рукавички для рук, а також міцна поліетиленова плівка (про всяк випадок в яких умовах доведеться ночувати). І, звичайно ж, не забудьте прихопити з собою гітару, фотоапарат і гарний настрій!