Правильна температура води в басейні - запорука комфорту і здоров'я
- Від чого залежить комфорт в басейні: мікроклімат і фізіологія
- Норми температури води в басейні
- вимоги СанПіН
Плавання в басейні корисно для здоров'я, допомагає підтримувати відмінну фізичну форму, знімати стрес після виснажливого дня. Але якщо вода в басейні дуже холодна, плавати не особливо приємно, та й ризик простудних та інших викликаних переохолодженням захворювань досить високий.
А надто тепла вода більш активно випаровується, що створює підвищене навантаження на систему вентиляції. До того ж, стикаючись зі стінами, стелею, водяна пара перетворюється в конденсат, несприятливо впливає на оздоблювальні матеріали та навіть провокує старіння несучих конструкцій.
Зміст:
Від чого залежить комфорт в басейні: мікроклімат і фізіологія
Норми температури води в басейні
Вимоги Сан ПиН
Тому щоб уникнути проблем зі здоров'ям, зайвих енерговитрат і частих ремонтів температуру води в басейні слід підтримувати на оптимальному рівні. При цьому для спортивних, рекреаційних, тобто призначених для відпочинку, дитячих і використовуваних в лікувальних цілях басейнів передбачені різні норми температури.
Від чого залежить комфорт в басейні: мікроклімат і фізіологія
Комфортними є умови, в яких людина себе добре почуває і не піддає ризику своє здоров'я. У приміщенні складовими комфортної обстановки є температура поверхонь стін, підлоги, температура повітря, його відносна вологість, швидкість руху повітряних мас. У басейні до цих факторів додається температура води і різниця між нею і температурою повітря.
Цитати і Афоризми
Комфорт - це єдине, що може нам дати цивілізація.
Оскар Уайльд. Злочин лорда Артура Севіла
Низька і надмірно висока навколишня температура, підвищена вологість повітря викликають дискомфорт і несприятливо позначаються на здоров'ї:
- переохолодження активізує теплообмін, організм людини починає витрачати на підтримку комфортної температури тіла і шкіри резерви, в нормі що направляються на захист від бактерій, вірусів, а це загрожує зниженням імунітету і застудою;
- низька температура води, крім загального переохолодження, може викликати судоми;
- перегрів призводить до порушення теплообміну і потовиділення, але в басейнах його ризик мінімальний, небезпеку становить лише комбінація високої температури повітря з підвищеною вологістю;
- висока вологість повітря може викликати відчуття задухи.
Корисно знати 
Ігри у воді дарують дітям справжню радість. Але безсумнівна і користь басейну для дітей . Тільки потрібно все зробити з урахуванням безпеки.
До вашої уваги в статті пропонується методика схуднення за допомогою басейну. Корисно і приємно!
Щоб мікроклімат в басейні був комфортним, температура повітря повинна на 2-3⁰ перевищувати температуру води. За меншої різниці температур людина відчуває дискомфорт, виходячи з води, коли з поверхні його тіла починає випаровуватися водяна плівка.
Ще одна важлива складова комфорту в басейні - температура статі. Оскільки в басейнах люди часто ходять босоніж, при зіткненні з холодною підлогою виникають тепловтрати. Тому необхідно забезпечити хорошу теплоізоляцію підлог або їх додатковий підігрів, вирішити проблему можна також установкою інфрачервоних обігрівачів.
Норми температури води в басейні
Для різних типів басейну норми температури води розрізняються і складають:
- для спортивних, де займаються досвідчені плавці - 22-23⁰;
- для навчально-спортивних - 23-26⁰;
- для басейнів медичного призначення, де проходять реабілітаційні процедури люди з захворюваннями хребта - 26-28⁰;
- для рекреаційних - 28-30⁰;
- для дитячих - 30-32⁰.
Окремі норми існують для басейнів, що входять до складу банних комплексів. Вони можуть бути холодними і гарячими, з температурою, відповідно, 15 і 35⁰.
Сьогодні багато власників приватних будинків, заміських ділянок облаштовують особистий басейн. Як правило, його призначення - не активні заняття спортом, а відпочинок, розваги, популярні вечірки в басейні. Для індивідуальних басейнів, розрахованих на дорослих, рекомендують підтримувати температуру води 24-28⁰, а дитячих - на кілька градусів вище, в залежності від віку дітей. Температуру води можна варіювати в залежності від того, ким і з якою метою використовується басейн, від індивідуальних переваг і стану здоров'я людини.
Не всі можуть собі дозволити побудувати критий басейн в будинку або спеціально відведеному для цих цілей павільйоні. Значно простіше і доступніше обзавестися відкритим басейном, причому він може бути стаціонарним або сезонним, наприклад, каркасних або надувним.
Корисно знати 
Якщо у Вас поки немає вдома, Ви обмежені в засобах, а свою власну сауну мати дуже хочеться, то рекомендуємо обумать варіант будівництва сауни в квартирі своїми руками . Розглянуто різні варіанти.
Найпопулярніший зараз варіант серед домашніх міні-парних - це інфрачервона сауна .
Або альтернатива. Представляємо стрімко набирає популярність сауну «Кедрова бочка» - https://izbasv.com/health/kedrovaya-bochka.html
До температурі води у відкритих басейнах вимоги інші, оскільки тепловтрати більш інтенсивні, а температуру повітря регулювати неможливо. Оптимальна температура для відкритого басейну - 21-25⁰, більш низька дискомфортна, а вищу підтримувати безглуздо - вона тут же буде охолоджуватися за рахунок випарів, контакту з повітрям, особливо якщо він холодніше води, частина тепла йде в грунт, частина втрачається при переливах води . У сонячну погоду фактична температура води у відкритих басейнах вище, ніж задана.
вимоги СанПіН
[Quads id = "2"]
Остання редакція державних санітарно-епідеміологічних правил і нормативів (СанПіН), що містять вимоги до плавальних басейнів, була прийнята в 2003 році.
Згідно СанПіН, температура води повинна становити:- в спортивних басейнах - 24-28⁰;
- в оздоровчих - 26-29⁰;
- в дитячих для дітей від 7 років - 29-30⁰;
- в дитячих для дітей молодше 7 років - 30-32⁰.
У документі є вимоги до якості води, її температурі в залежності від призначення і площі басейну, часу водообміну, параметрів мікроклімату.
Ці правила поширюються на басейни спортивно-оздоровчого призначення будь-якої відомчої приналежності. Власники індивідуальних басейнів, призначених для особистого користування, а не для надання послуг, можуть орієнтуватися на норми СанПіН, але обов'язковими для виконання вони не є.
Температура води є однією з ключових складових комфорту в басейні поряд з температурою повітря, його вологістю, температурою поверхні підлоги і стін (для критих басейнів). Від підтримки оптимальної температури води і різниці між температурою води і повітря залежить самопочуття і, отже, здоров'я людей.
Оптимальна температура води різниться у басейнів різного призначення і типу (критий або відкритий). Норми температури води в спортивно-оздоровчих басейнах для громадського користування встановлюються СанПіН «Плавальні басейни», власники індивідуальних басейнів на дачах, заміських ділянках теж можуть на них орієнтуватися.
