Вплив ультрафіолету на очі
- Кому ультрафіолет особливо небезпечний
- Небезпечно відображення від води і снігу
- Коли сонце найбільш небезпечно
- Де сонце небезпечніше
- Найбільш «небезпечні» країни
- Як знизити шкідливий вплив ультрафіолету
- Бережіть дітей
Відомо негативний вплив ультрафіолету на очі і зір, розвиток під його впливом таких захворювань, як катаракта, фотокератит, сонячна ретинопатія, вікова макулярна дегенерація, рак шкіри століття, птеригий (наростання кон'юнктиви на рогівку). Пошкодження очей буває гострим і хронічним. Гострий опік рогівки дуже хворобливий і наближає ймовірність утворення катаракти та ін.
УФБ поглинається рогівці, УФА - кришталиком і сітківкою. Детальніше про види ультрафіолетових променів - в статті Захист від ультрафіолету >>>
Кому ультрафіолет особливо небезпечний
Особливо небезпечний ультрафіолет для очей літніх людей, після операції на очах, а також для очей дітей.
Небезпечно відображення від води і снігу
Легко пошкодити очі і викликати гострий опік рогівки відбитим світлом, катаючись на катері, плаваючи під яскравим сонцем або літаючи на параплані над водою. Так що ніхто не дивиться на воду в жарких країнах (навіть в похмуру погоду) без захисних окулярів - це збільшує ризик пошкодження сітківки.
Любителі гірських лиж також повинні бути дуже обережні, адже відображення сонячних променів від снігу так само небезпечно, як і відображення сонця від води.
Коли сонце найбільш небезпечно
Найнебезпечніше сонце для очей в європейських країнах - 10 ранку і 15-16 годин дня. В цей час промені падають під певним кутом, небезпечним для очей. В азіатських країнах (Індія, Таїланд та ін.) - це 7-11 годин і 13-17 годин.
Де сонце небезпечніше
Чим вище місцевість над рівнем моря, тим нижча ймовірність сонячного опіку. Нижче рівня моря - ризик опіків низький. Це, наприклад, узбережжя Мертвого моря. Кожні наступні сто метрів над рівнем моря підвищує ризик опіку сітківки на 2-3%.
Найбільш «небезпечні» країни
Дуже небезпечні для очей країни Африки, Індія, Таїланд, Нова Зеландія і країни на екваторі. ВООЗ називає ці країни «пояс катаракти». Щоденна вплив шкідливих променів викликає хронічне пошкодження очей та катаракта розвивається у 35-річних людей.
Як знизити шкідливий вплив ультрафіолету
Важливо захищати очі хорошими (!) Сонцезахисними окулярами, або лінзами з УФ-захистом (першого класу).
Навіть загоряючи з закритими очима, слід надягати окуляри, або прикривати обличчя капелюхом, щоб захистити очі. Справа в тому, що рідко очі закриті настільки щільно, щоб сонце не було здатне проникнути крізь віки.
Перед відпусткою слід заповнити дефіцит каротиноїдів - пропити комплекс вітамінів з лютеином і зеоксантіном, вживати такі продукти, як чорниця, зелень, гарбуз, варена морква, масло обліпихи, яєчний жовток, печінка.
Бережіть дітей
Дуже важливо захищати дітей від сонця. Обов'язково надягайте на голову дитини панаму з широкими полями, яка буде захищати їхні очі від сонця. Чи не виставляйте коляски / ліжечка з дітьми до року на прямі сонячні промені, навіть якщо вона знаходиться в кімнаті і відділена від сонця склом.
Детально про сонцезахисні засоби >>>
фотостаріння >>>
Кому найбільш небезпечний ультрафіолет. Причини раку шкіри >>>
Який одяг захищає від сонця >>>
..............................................
Головна > очі > Вплив ультрафіолету на очі
..............................................
