Рассказы о велопоходах

Жива вода, цілюще бурштин і оздоровлення їжею: як працює SPA Vilnius в Друскінінкай - туристичний блог про відпочинок в Білорусі

  1. Жива вода, цілюще бурштин і оздоровлення їжею: як працює SPA Vilnius в Друскінінкай Вперше я побував...
  2. Жива вода, цілюще бурштин і оздоровлення їжею: як працює SPA Vilnius в Друскінінкай
  3. Жива вода, цілюще бурштин і оздоровлення їжею: як працює SPA Vilnius в Друскінінкай
  4. Жива вода, цілюще бурштин і оздоровлення їжею: як працює SPA Vilnius в Друскінінкай

Жива вода, цілюще бурштин і оздоровлення їжею: як працює SPA Vilnius в Друскінінкай

Вперше я побував у Друскінінкай приблизно вісім років тому. Тоді ми сюди з дружиною на день приїхали з тусовочного Вільнюса, і місто здалося дуже спокійним. Можливо, навіть нудним. Мовляв, молодим тут робити нема чого - одні пенсіонери по вуличках ходять. За останній час в місті з'явилося дуже багато новомодних туристичних атракціонів, але сьогодні я розповім вам про те, про що не подумав би навіть вісім років тому. Я провів вихідні в одному з "санаторіїв" Друскінінкай! З процедурами, правильним харчуванням і всіма атрибутами курортного життя ...

З процедурами, правильним харчуванням і всіма атрибутами курортного життя

Кінець 2015 роки я провів в роботі над рубрикою Holiday.by "Уроки литовського" в пошуках відповіді на питання, що можна робити в Литві в несезон. Почав свої пошуки з Друскінінкай, потім опинився в приморській Паланзі. Робота над такими матеріалами змушує відвідувати офіційні заходи. На таких галузевих "тусовках" для відвідувачів часто розігруються бонуси. Волею доль я побував на презентації Друскінінкай і моя візитна картка стала щасливою - її витягла Ліна Носевич В'ячеслав Леонідович, директор з розвитку комплексу SPA Vilnius. В результаті я став володарем сертифікату на тур вихідного дня в СПА-центр. Мабуть боги інтернету передали богам відпочинку моє прохання про невеликому перерві в роботі і вони відправили мене з дружиною на відпочинок в ... Литву :). Куди ж іще? Тому сам собою запланований матеріал в дусі "таємного покупця" і "як це влаштовано". З радістю поділюся власним досвідом вихідного дня в СПА. Упевнений, він буде цікавий і корисний багатьом.

Упевнений, він буде цікавий і корисний багатьом

Отже, напередодні католицького різдва ми підкочує на машині до "санаторію" SPA Vilnius в Друскінінкай. Я буду часто говорити слово "санаторій", тому що сама будівля комплексу явно перепрофільований радянський санаторій (раніше тут працював санаторій "Вільнюс" - авт.). Над входом і поруч з шильдой 4-зіркового готелю є слово "Sana", що вказує не лише на релакс, але і оздоровлення з лікуванням. Тому прошу не піддаватися стереотипам, а навпаки пофантазувати на тему, як могли б працювати білоруські санаторії, наприклад, якби вони перейшли в приватні руки.

Тому прошу не піддаватися стереотипам, а навпаки пофантазувати на тему, як могли б працювати білоруські санаторії, наприклад, якби вони перейшли в приватні руки

За сертифікатом у нас заброньовано номер "люкс" , Напівпансіон, відвідування басейну з мінеральною водою, а також по одному сеансу бурштинової терапії, соляної "печери" і одна година боулінгу. В Друскінінкай стягується невелике курортне збір - ми заплатили 4 євро за дві ночі.

В Друскінінкай стягується невелике курортне збір - ми заплатили 4 євро за дві ночі

Внутрішнє планування будівлі також залишилася радянською, але оздоблення та обладнання номерів тягне на впевнені 4 зірочки. У коридорах м'яке підсвічування і фонова музика. Номери просторими не назвати, але все зроблено якісно і добре обладнане. У нашому розпорядженні були дві кімнати, балконом і санвузол. Є міні-бар, хороший Wi-Fi, рушники, тапочки та халати у ванній кімнаті. Мені дуже сподобалися ліжка з хорошими матрацами та набором подушок, з яких можна вибрати оптимальну за розміром.

Оздоровлення водою і їжею

Всі процедури відпочиваючі отримують у кількох зонах СПА-центру. На початку обов'язковий візит на рецепцію SPA, щоб зареєструватися в системі. Тут я зізнаюся, що скористався службовим становищем і попросив про зустріч з заступником директора SPA Vilnius в Друскінінкай Христиною Ясмонтене, яка працює в цьому ж центрі лікарем-дієтологом.

Тут я зізнаюся, що скористався службовим становищем і попросив про зустріч з заступником директора SPA Vilnius в Друскінінкай Христиною Ясмонтене, яка працює в цьому ж центрі лікарем-дієтологом

Мені було цікаво подивитися відразу весь комплекс за один раз, щоб допомогти дружині та й собі вибрати додаткові процедури. У нас була поставлена ​​мета не виходити на вулицю все вихідні! До того ж було цікаво оцінити, яким вмістом можна "начинити" старий санаторій. Запрошую прогулятися разом з нами - цей "обхід" завершився цікавою розмовою про ... їжу.

їжу

"Здоров'я за допомогою води" - так розшифровується абревіатура SPA (Sanitas per aqua). Тому на вході в оздоровчий корпус знаходиться бювет з власної мінеральною водою, яка носить назву "Здоров'я" і нумерується в залежності від мінералізації і температури. В "СПА Вільнюс" безліч процедур на основі власної "мінералки", але для того, щоб не нашкодити собі обов'язково потрібно відвідати лікаря до початку прийому. Саме лікар з урахуванням ваших побажань і діагнозів призначить правильний графік вживання і марку води.

Саме лікар з урахуванням ваших побажань і діагнозів призначить правильний графік вживання і марку води

Ми не стали вживати воду всередину, знаючи що ефект від цього настає добре якщо через тиждень, а у нас всього три дні. Якщо ви приїдете сюди на термін від семи днів, цей пункт програми можна назвати обов'язковим.

Якщо ви приїдете сюди на термін від семи днів, цей пункт програми можна назвати обов'язковим

Прайс-лист послуг СПА-центру займає 70 сторінок брошури, тому знову ловиш себе на думці, що відвідування лікаря на початку тривалого перебування не буде зайвим.

Прайс-лист послуг СПА-центру займає 70 сторінок брошури, тому знову ловиш себе на думці, що відвідування лікаря на початку тривалого перебування не буде зайвим

Поруч з відділенням для ванн на основі мінеральної води працює величезний тренажерний зал з повним набором професійної техніки і компетентним тренером на чолі. По сусідству приймає лікар-кінезотерапевт.

По сусідству приймає лікар-кінезотерапевт

Окремо тут звертають увагу на кабінет майстра кінезотерапії Валдаса Тауткуса, обладнаний за останнім словом техніки. Півгодинна консультація цього фахівця коштує 26 євро, а діагностика з питань суглобів і хребта з подальшим призначенням вправ коштують від 20 до 35 євро.

Півгодинна консультація цього фахівця коштує 26 євро, а діагностика з питань суглобів і хребта з подальшим призначенням вправ коштують від 20 до 35 євро

У аквазоні є басейн і джакузі з мінеральною водою. Там же знаходиться кабінет вертикальних ванн, корисних для хребта. Вартість однієї процедури становить 10 євро.

Вартість однієї процедури становить 10 євро

Вхід в SPA-центр окремий - він біля рецепції. На відміну від зони з ваннами і басейном, тут інший дизайн інтер'єру, що занурює в атмосферу розслаблення. Я б назвав його псевдо-азіатським. Ніхто голосно не говорить, заборонено користуватися мобільними гаджетами - offline is the new luxury ( "новий вимір розкоші - це життя без гаджетів", якщо так можна перекласти з англійської - авт.).

)

Є дві зони відпочинку після процедур - світла і темна. У світлій можна розслабиться на великому лежаку, взяти кружку чаю і подивитися на вулицю через панорамні вікна. У темній зоні відпочинку панує напівтемрява, а зорові рецептори відпочивають при погляді на величезний акваріум розміром з всю стіну, де плавають різнокольорові рибки.

У темній зоні відпочинку панує напівтемрява, а зорові рецептори відпочивають при погляді на величезний акваріум розміром з всю стіну, де плавають різнокольорові рибки

Є в "СПА Вільнюс Друскінінкай" свій салон краси і кабінет дантиста. Вони розташовується в окремій частині будівлі за рецепцією готелю. Крім стандартного набору тут вам можуть запропонувати процедури за технологією SPA Medical - про це розповім далі.

Крім стандартного набору тут вам можуть запропонувати процедури за технологією SPA Medical - про це розповім далі

Півгодинного огляду вистачає, щоб захотіти щось з процедур спробувати на собі.

Півгодинного огляду вистачає, щоб захотіти щось з процедур спробувати на собі

Робимо перерву на трав'яний чай з медом і журавлиною. І тут бесіда з дієтологом Христиною заходить в абсолютно несподівану площину. Ми знаходимось в "СПА-барі", який знаходиться відразу біля бювету. До цього ми бачили два ресторани санаторію, більше схожі на міські ресторани. В очі кидається меню, яке можна назвати "санаторний" з пюре і котлеткою.

В очі кидається меню, яке можна назвати санаторний з пюре і котлеткою

У кожному ресторані знаходиться барна стійка зі спиртним. В холодильниках обертаються різноманітні десерти. Не можу не задати питання: як це все в'яжеться з поняттями "оздоровлення"? Адже в моєму стереотипному розумінні, в санаторії повинні призначати якийсь "стіл №1" і не більше того.

Адже в моєму стереотипному розумінні, в санаторії повинні призначати якийсь стіл №1 і не більше того

"Здоров'я за допомогою їжі" (Sanitas per cibus) - ось новий термін, який я дізнався в цей момент. Виявляється в SPA Vilnius в Друскінінкай зроблена ставка в тому числі на здорове харчування. При цьому їжа повинна приносити задоволення і приносити естетичне задоволення. У програмах, пов'язаних з їжею тут стоїть завдання не посадити людей на дієту, а показати, що ми робимо неправильно в звичайному раціоні, а також дати ідеї для здорового харчування і нових рецептів. У ресторані "Чібус", що працює за системою "а-ля карт" середземноморську кухню ставили італійці. Загалом великому ресторані їдять "по путівці". Найрізноманітніші страви тут подаються на шведському столі. За всі три дні ми залишилися дуже задоволені можливістю вибору, а офіціанти, жива музика вечорами краде образ "санаторію" в повній мірі.

За всі три дні ми залишилися дуже задоволені можливістю вибору, а офіціанти, жива музика вечорами краде образ санаторію в повній мірі

В "СПА-барі" я спробував половину меню. Тут можна спробувати страви місцевої кухні, так як "СПА Вільнюс Друскінінкай" підтримує рух slow food ( "повільна їжа" або відповідь "фастфуду" - авт.) - тут можна спробувати литовську кухню в "здоровому" виконанні. Середня вартість повноцінного обіду з десертом на двох становив у нас 25 євро. До слова, дуже зручно, що всі послуги можна оплачувати не відразу, а записувати на номер своєї кімнати і оптом оплатити при виїзді на рецепції. Відпочинок в халаті без телефону і кредитки!

Відпочинок в халаті без телефону і кредитки

Тут розроблено кілька програм для боротьби із зайвою вагою. Середня тривалість такої програми становить 6 ночей. Є програми детоксикації під наглядом дієтолога і ексклюзивні програми "розвантажувальні дні" тривалістю 4 дні і 3 ночі. За словами Христини Ясмонтене основна проблема в тому, що люди не вміють правильно влаштовувати такі дні і потім отримують проблеми замість користі.

Складання індивідуального плану харчування оцінено в 34,5 євро.

Я попросив Христину для наших читачів дати три ради по правильному харчуванню кожен день. І ось, що почув у відповідь:

1) дотримуватися режиму. Інтервали між прийомами їжі повинні бути близько 4 годин;

2) пити воду і трав'яні чаї, які також вважаються за воду. Формула проста - це не 2 літра на добу, про яких говорять багато, а "10 мл води на 1 см росту" (наприклад, при моїх 176 см. Я повинен пити в день 1760 мл води або приблизно 8 склянок - авт.). Одна чашка кави додає в раціон один стакан води на добу;

3) правильно готувати. Підходять практично всі способи, крім смаження на жиру або великій кількості масла. Гриль і конвекція не є шкідливими способами приготування їжі.

Ще Христина порадила виключити солодощі і білу муку. На мій недвозначний погляд в бік стійки з тістечками в "СПА-барі", вона сказала: "По-перше, треба знати міру. По-друге, треба розуміти, що буде зроблено для тіла, щоб десерт не відкладеться там, де не слід було б ".

Відчуваємо процедури SPA Vilnius Друскінінкай на собі

Коли ти приїжджаєш на три дні, то якихось супер-програм лікування та оздоровлення брати не варто. Тому ми вирішили не відвідувати доктора, а уважно прочитати дохідливі опису в брошурі СПА-центру. рада з косметичних процедур можна отримати прямо на рецепції SPA на другому поверсі комплексу.

рада з косметичних процедур можна отримати прямо на рецепції SPA на другому поверсі комплексу

Адміністратор вносить всі ваші процедури в систему, яка не дозволяє замовити кілька на один час, що дуже зручно. Потім ви отримуєте на руки роздруківку з графіком і починаєте отримувати задоволення.

Потім ви отримуєте на руки роздруківку з графіком і починаєте отримувати задоволення

У наш сертифікат входило одне відвідування "соляної печери" і бурштинової терапії. Ми тричі збільшили кількість цих загальних процедур. Мене цікавили розслаблюючі масажі, дружина вибрала пілінг всього тіла, аюрведичний і японський масажі обличчя і тіла. Таким чином, на кожен день виходило по 2-3 процедури, беручи до уваги доступу в басейн.

Таким чином, на кожен день виходило по 2-3 процедури, беручи до уваги доступу в басейн

SPA Vilnius в Друскінінкай робить ставку на косметику ESPA, з якою працюють в 55 кращих СПА-салонах в світі. Є спеціальна зона, де фахівець може порекомендувати і дати спробувати кожної засіб, а також детально розповісти про нього перш, ніж ви почнете його застосовувати. На великий вітрині на рецепції також можна знайти кошти і інших марок - Gernetic, Forlle'd, Meder Beauty Science. Все це може бути упаковано в подарунковий набір для будинку.

Все це може бути упаковано в подарунковий набір для будинку

"Соляні кімнати" є і в наших санаторіях - це така процедура, яка допомагає "від усього" і зайвою не буде. Прекрасний привід поспати на здоров'я зайві 30 хвилин в день. Коштує задоволення всього 6 євро.

Коштує задоволення всього 6 євро

Про бурштинову терапію я розповім далі окремо, так як тут лікування бурштином поставлено на науковий підхід. Мені пощастило поспілкуватися з автором методики - доцентом Пятрасом Дагілісом. Годинна процедура коштує всього 8,5 євро, і я ні разу не пошкодував, що додав ці сеанси в свій розклад.

З незвичайного, що ми не випробували, але було б цікаво - це сеанс арфа-терапії. За 10 євро ви відвідуєте "музичний масаж", так як доведено, що наш організм здатний сприймати вібрації, які видає цей музичний інструмент. Таким чином лікують испуги, депресію і піднімають життєвий тонус.

У переліку послуг SPA Vilnius багато авторських процедур. Я випробував на собі авторський масаж "Сонячна соната". Сеанс тривав 30 хвилин і він чимось мені нагадав холістичний масаж в Паланзі . Добре, але я не був під великим враженням, якщо знову ж згадувати годину масажу в готелі Palangos Vetra в Паланзі. При цьому класичний масаж шиї в "СПА Вільнюс" мені дуже сподобався, і я можу його порекомендувати. Наступного разу я обов'язково хочу випробувати розслабляючий масаж стоп з теплою гречкою. Майстер запевняє, що я буду спати прямо на масажному столі! Процедури коштують 24,5 за "сонату" і 37 євро за "гречку", відповідно.

Процедури коштують 24,5 за сонату і 37 євро за гречку, відповідно

За відгуками подружжя, їй все "жіночі" процедури - масажі і пілінг - дуже сподобалися. Ми не брали складних процедур, а виконували програму "релакс в халатах".

Ми не брали складних процедур, а виконували програму релакс в халатах

Після сеансів було цікаво погортати пропозиції з тривалими лікувальними програмами. Попрощатися з втомою і стресом вам запропонують за 6 днів / 5 ночей і комплексом процедур за 73 євро на добу (несезон) і майже 91 євро на добу (сезон) на людину в 2-місному номері. Ціни вказані з напівпансіоном - нам такої їжі цілком вистачало. Оздоровити хребет масажами, ваннами і імпульсними струмами можна за 8 днів / 7 ночей за ті ж гроші в добу. Програма детоксикації організму на 7 днів / 6 ночей в несезон коштуватиме 93,20 євро, а в сезон 115,7 євро на людину в 2-місному номері. Любителям масажу присвячується програма "Задоволення від масажів" на 3 дні і 2 ночі вартістю 154,6 євро в несезон і 191,6 євро в сезон на людину в 2-місному номері з напівпансіоном. Що є високий і низький сезон, а також детальні описи програм можна знайти на сайті комплексу тут .

Що є високий і низький сезон, а також детальні описи програм можна знайти на   сайті комплексу тут

В кінці трьох днів перебування ми розрахувалися за все додаткові послуги на рецепції. Разом з додатковими напоями в барі і замовленими SPA-процедурами до оплати була сума в 255 євро на двох, тобто приблизно по 43 євро на людину в добу. Якби ми платили і за проживання (нагадаю, у нас був подарунковий сертифікат - авт.), То загальна сума відпочинку на вихідні в SPA Vilnius в Друскінінкай була б на рівні 455 євро на двох.

Давайте спробуємо порівняти з цінами в Білорусі, щоб зрозуміти, дорого це чи ні.

Я подивився ціни санаторію "Юність" під Мінськом. На сайті сказано, що 1 ліжко-день (так-так, він самий рідний - авт.) В номері "Люкс" з антистресової СПА-програмою коштує 1,78 млн. Білоруських рублів, тобто приблизно 85 євро за сьогоднішнім курсом. Таким чином, можна припустити, що 3-денна програма на двох обійдеться в приблизно 510 євро. Зрозуміти з харчуванням чи вказані ціни чи ні, мені не вдалося - на сайті цієї подмінской здравниці чорт ногу зламає.

Недалеко від литовського Друскінінкай під білоруським Гродно недавно відкрився новий санаторій "Альфа Радон" . Великий двомісний номер з терасою на добу обійдеться в 1,215 млн. Рублів, судячи з сайту, тобто близько 58 євро на сьогодні. Дві ночі в ньому будуть оцінені в 116 євро. Про харчування сайт санаторію також замовчує в разі поїздки на вихідні. Повний пансіон пропонується тільки по путівках. Приблизно нашому набір масажів і процедур обійшовся б в "Альфа Радоні" близько 250 євро. В результаті сума вийшла б на рівні 370 євро за вихідні і залишається питання з харчуванням.

Таким чином, наші 455 євро в SPA Vilnius можна назвати середньою ціною за СПА-відпочинок на вихідні навіть по білоруським мірками.

Що робити взимку в Литві? Спати на бурштині, пити і гризти бурштин!

Хто стежив за моїми "Уроками литовського" з Паланги , Може пригадати, що в СПА-центрах морського курорту я намагався знайти унікальні процедури. Логічно, що в Примор'я з метою оздоровлення використовується багато бурштину.

Логічно, що в Примор'я з метою оздоровлення використовується багато бурштину

Я бачив бурштиновий масаж в санаторії "Градіалі" , бурштиновий пілінг і чай в Amber Palace . Можна сказати, що на березі Балтійського моря бурштин використовують органічно - він присутній там в природі і людина здавна звик до цього матеріалу. Коли я їхав в SPA Vilnius Друскінінкай, я вже знав, що в цьому санаторії є одна унікальна процедура. Йдеться про "бурштинової кімнаті" або бурштинової терапії. Говорячи зовсім розумною мовою, тут для відпочиваючих пропонують сеанси аеро-фіто-музико-терапії. В основі процедури лежить не органічний, а серйозний науковий підхід до вивчення корисних властивостей бурштину. Я максимально наблизився до розгадки литовських бурштинових СПА-процедур! Перш, ніж випробувати на собі, мені вдалося поговорити з творцем цієї унікальної процедури, володарем ряду європейських патентів доктором медичних наук, доцентом Вільнюського університету Пятрасом Дагілісом, який працює в SPA Vilnius Пятрас працює з 2000 року.

Перш, ніж випробувати на собі, мені вдалося поговорити з творцем цієї унікальної процедури, володарем ряду європейських патентів доктором медичних наук, доцентом Вільнюського університету Пятрасом Дагілісом, який працює в SPA Vilnius Пятрас працює з 2000 року

Як виявило, я поспілкувався НЕ лишь з лікарем и вчений, но ще и вінахідніком. Ще з часів СРСР Пятрас Дагіліс займався Вивчення, например, серотоніну - "гормону щастя". З его участю створені напрацювання, Які застосовуваліся в космічному кораблі "Восток". На качану 1980-х років пан Дагіліс щільно зайнявся ароматерапією - Вплив запахів лікувальніх трав на людину. У підсумку в Литві запрацювало п'ять кабінетів аеро-фіто-музико-терапії. У 2000-му році директор комплексу SPA Vilnius (під єдиною маркою працює три центри в Вільнюсі, Друскінінкай і Анікщяй - авт.) Валдас Трінкунас задав Пятрас питання про лікувальні властивості бурштину з метою включити його в комплекс терапії. Два роки вивчалася всіляка література. Цікавим виявився той факт, що в результаті було відібрано лише приблизно 50 фундаментальних робіт по властивостям бурштину. При цьому ряд калінінградських напрацювань (Калінінград є потужним світовим центром видобутку бурштину, тут зосереджено 95% запасів балтійського бурштину - авт.) Виявилися засекреченими в світлі застосування їх в космічних технологіях. В результаті кропіткої роботи з'явилася "бурштинова кімната" в SPA Vilnius в Друскінінкай, а ще через пару років на неї було отримано європейський патент в Брюсселі. Забігаючи трохи вперед, скажу, що за активної участі Пятраса Дагіліса отримані патенти на оздоровчий бурштиновий чай, п'ятикомпонентну бурштинову ванну і використання бурштину дантистами.

Забігаючи трохи вперед, скажу, що за активної участі Пятраса Дагіліса отримані патенти на оздоровчий бурштиновий чай, п'ятикомпонентну бурштинову ванну і використання бурштину дантистами

Коли ти знаходишся в лежаку в бурштинової кімнаті, можна відчути себе Скрудж МакДак. Вся справа в тому, що ці кілограми бурштину на стінах, столі, в матрацах, роликах, на стелі коштують надзвичайних грошей. Одночасно виникає цікаве відчуття машини часу. Тільки уявіть, що це смола, якою мільйони років! У центрі кімнати бурштинова лампа у вигляді пропорційно зменшеною в 220 разів піраміди Хеопса зі збереженням золотого перетину. Так працює бурштиновий світ, який діє заспокійливо. На початку процедури кожен гість отримує на шию амулет, який буде впливати на область щитовидної залози.

На початку процедури кожен гість отримує на шию амулет, який буде впливати на область щитовидної залози

У кожну руку видаються бурштинові біостимулятори-масажери. Так буде підключена рефлексотерапія. На столі лампадки з маслом, а при нагріванні бурштину до температури 26,5 градусів, він почне виділяти бурштинову кислоту, яка корисна людському організму, як виявилося. Щодоби 200 мікрограмів бурштинової кислоти синтезує наша печінка. Недолік її може привести до різного роду порушень здоров'я. Бурштинові матраци знімають статичну електрику і нагріваючись від температури тіла людини також починають виділяти бурштинову кислоту, одночасно покращуючи мікроциркуляцію нирок, та й в цілому розслаблюють людини.

Бурштинові матраци знімають статичну електрику і нагріваючись від температури тіла людини також починають виділяти бурштинову кислоту, одночасно покращуючи мікроциркуляцію нирок, та й в цілому розслаблюють людини

За музичну терапію відповідає сам Моцарт - спеціально підібраний ряд творів великого композитора. Процедура триває одну годину. Найголовніше, що вона практично не має протипоказань. Бурштинову кімнату можна поєднувати з будь-якими процедурами в SPA Vilnius, тільки рекомендується відвідувати її в однаковий час доби. Рекомендована тривалість курсу - 5-7 процедур щодня або через день. Варто один сеанс всього 7 євро.

Варто один сеанс всього 7 євро

Кому бігти в бурштинову кімнату в першу чергу? Вважаю, що всім, але в першу чергу варто задуматися страждають від безсоння, страхів, стресів, депресії і синдромом менеджера. Далі Пятрас називав довгий список серйозних хвороб, до лікування яких можна додати "бурштинову кімнату". Одним словом, показано всім.

Одним словом, показано всім

Як це працює? Пятрас Дагіліс розповів це максимально просто. В "бурштинової кімнаті" відбувається вплив на всі аналізатори, включаючи смакові рецептори язика при вживанні запатентованого тут бурштинового чаю. В результаті в центральній нервовій системі створюється нова позитивна домінанта, відповідно до теорії фізіолога Ухтомського. Нову домінанту можна порівняти з походом в кіно, театр, новими приємними знайомствами, поїздкою на курорт. Ця нова домінанта блокує і поглинає дію центру роздратування, що знаходиться в корі головного мозку людини. Докладний механізм дії описаний в 200-сторінковій праці, який був удостоєний європейського патенту на цей винахід. Тому одним ефектом плацебо тут не обходиться.

Тому одним ефектом плацебо тут не обходиться

Я не можу не розповісти про бурштиновий чай, який рекомендується вживати після сеансу бурштинової терапії. І справа навіть не в тому, що він також запатентований. Напевно, це найправильніший і корисний бурштиновий чай в Литві. Ні в окропі, ні в спирті бурштин не може правильно вивільнити свої корисні властивості, запевняє Пятрас Дагіліс. Йому хочеться вірити. Справа в тому, що рецепт цього чаю було отримано ... випадково. Було відмічено, що місцева мінеральна вода при певній температурі до 40 градусів за Цельсієм здатна розчиняти в собі бурштин. Так на світ з'явилися унікальний п'ятикомпонентні бурштинові ванни - новітня процедура в SPA Vilnius в Друскінінкай, а також бурштиновий чай з тонізуючими травами. Його настоюють три дні на мінеральній воді і пропонують в СПА-барі в спеціальних чайниках з сухофруктами і ягодами. Дуже класне продовження бурштинової терапії - ми випили багато чайників цієї бадьорить настоянки. Вартість одного сеансу бурштинової ванни - 8,5 євро; чайник чаю коштує 2 євро.

Вартість одного сеансу бурштинової ванни - 8,5 євро;  чайник чаю коштує 2 євро

Коли я був в Паланзі, то місцевий майстер по янтарю нашій групі розповідав, як він протирає зуби бурштинової крихтою. Ми усміхнулася тоді, але до кінця інформацію сприйняли не всі. Пятрас Дагіліс дійшов і до кабінету дантиста зі своїми бурштиновими чудесами. Він провів мене в кабінет, де використовуються знову ж запатентовані технології "бурштинової анестезії". В сучасну стоматологічну установку вмонтовано монітор. Пацієнту даються навушники - можна включати музику або дивитися кабельне телебачення.

Пацієнту даються навушники - можна включати музику або дивитися кабельне телебачення

На стінах кабінету бурштинові картини. В руки по аналогії з "бурштинової кімнатою" даються великі шматки бурштину - біостимулятори. Адже у кожного з нас при відвідуванні дантиста є бажання стиснути кулак або схопити когось за руку. Впливаючи стимуляторами на 20 точок на долоні, пацієнти блокують біль, яку вони можуть випробувати від маніпуляцій лікаря. На кріслі також є бурштиновий матрац і подушечка, які завдяки природному нагрівання від тіла людини почнуть виділяти бурштинову кислоту, що сприяє розслабленню. На додаток до всього тут для лікування зубів і порожнини рота застосовують бурштинову крихту і спеціальне бурштинове масло.

На додаток до всього тут для лікування зубів і порожнини рота застосовують бурштинову крихту і спеціальне бурштинове масло

Зізнаюся, я залишився під великим враженням від глибини наукових досліджень і впровадження в практику Пятрасом Дагілісом технік і технологій на основі лікувальних властивостей бурштину. Також я помітив, що бурштин присутній у доцента на брелоку, затискачі для краватки, запонки ... Не міг не поставити питання про прикраси з бурштину і як його вибрати.

Не міг не поставити питання про прикраси з бурштину і як його вибрати

Як захиститися від підробки вирішує кожен сам. Ймовірно, тут треба звертатися в перевірені і серйозні магазини. При покупці бурштину треба знати, що найкращим вважається білий - королівський. Він же найдорожчий. Чорний же бурштин Пятрас Дагіліс не рекомендував в світлі великої кількості сульфатів заліза і можливих домішок радіоактивного кобальту. Найкраще купувати бурштин в міді, латуні та сріблі. З золотом бурштин, за словами Пятраса, «не дуже дружить". Важливо раз на місяць бурштиновий виріб потримати під холодною водою, а після протерти насухо - "зняти енергетичну інформацію". Янтар є універсальним каменем незалежно від знака Зодіаку людини. "Ми про легендах тут не говоримо, ми медики, але ..." - багатозначно завершує розмову пан Дагіліс, вважаючи носіння бурштину "доброю звичкою".

 - багатозначно завершує розмову пан Дагіліс, вважаючи носіння бурштину доброю звичкою

У вітринах SPA Vilnius можна знайти дуже гідні прикраси з бурштину, які побували на багатьох міжнародних виставках. Також Пятрас Дагіліс з радістю поділився візитною карткою ювеліра, який працював над "бурштинової кімнатою" в SPA і має свій магазин в Друскінінкай в самому центрі міста. Мабуть, при наступному візиті зайду до нього за який-небудь корисною штукою.

SPA Vilnius в Друскінінкай

Адреса: K.Dineikos g. 1, Druskininkai
сайт: https://www.spavilnius.lt/ru/druskininkai
забронювати: онлайн-бронювання номерів в готелі SPA Vilnius в Друскінінкай
Програми та ритуали: є, послуги займають 70 сторінок брошури
Вартість програм: від 62 євро на людину в добу з напівпансіоном в несезон *
Консультація лікарів / фахівців: є
Унікальна процедура: власна мінеральна вода, бурштинова терапія, здорова їжа
Великий плюс: розташування близько до Білорусі, невисокі ціни
Персонал говорить по-російськи: так

Мережа SPA Vilnius

Чарівний масаж, красива і корисна їжа, затишок вихідних в лісі: як працює SPA Vilnius в Анікщяй

Як працює Day SPA Vilnius в центрі литовської столиці. глибоке розслаблення

Хочете більше дізнатися про відпочинок в Друскінікай? Подивіться наші фоторепортажі:

Як виглядає водолікарня білоруського санаторію в Друскінінкай

В Друскінінкай з'явилася канатна дорога

Поруч з аквапарком в Друскінінкай відкрився незвичайний готель

Футбол в грязі: незвичайний матч в Друскінінкай

Не забудьте подивитися:

Тури в Литву на Holiday.by

Жива вода, цілюще бурштин і оздоровлення їжею: як працює SPA Vilnius в Друскінінкай

Вперше я побував у Друскінінкай приблизно вісім років тому. Тоді ми сюди з дружиною на день приїхали з тусовочного Вільнюса, і місто здалося дуже спокійним. Можливо, навіть нудним. Мовляв, молодим тут робити нема чого - одні пенсіонери по вуличках ходять. За останній час в місті з'явилося дуже багато новомодних туристичних атракціонів, але сьогодні я розповім вам про те, про що не подумав би навіть вісім років тому. Я провів вихідні в одному з "санаторіїв" Друскінінкай! З процедурами, правильним харчуванням і всіма атрибутами курортного життя ...

З процедурами, правильним харчуванням і всіма атрибутами курортного життя

Кінець 2015 роки я провів в роботі над рубрикою Holiday.by "Уроки литовського" в пошуках відповіді на питання, що можна робити в Литві в несезон. Почав свої пошуки з Друскінінкай, потім опинився в приморській Паланзі. Робота над такими матеріалами змушує відвідувати офіційні заходи. На таких галузевих "тусовках" для відвідувачів часто розігруються бонуси. Волею доль я побував на презентації Друскінінкай і моя візитна картка стала щасливою - її витягла Ліна Носевич В'ячеслав Леонідович, директор з розвитку комплексу SPA Vilnius. В результаті я став володарем сертифікату на тур вихідного дня в СПА-центр. Мабуть боги інтернету передали богам відпочинку моє прохання про невеликому перерві в роботі і вони відправили мене з дружиною на відпочинок в ... Литву :). Куди ж іще? Тому сам собою запланований матеріал в дусі "таємного покупця" і "як це влаштовано". З радістю поділюся власним досвідом вихідного дня в СПА. Упевнений, він буде цікавий і корисний багатьом.

Упевнений, він буде цікавий і корисний багатьом

Отже, напередодні католицького різдва ми підкочує на машині до "санаторію" SPA Vilnius в Друскінінкай. Я буду часто говорити слово "санаторій", тому що сама будівля комплексу явно перепрофільований радянський санаторій (раніше тут працював санаторій "Вільнюс" - авт.). Над входом і поруч з шильдой 4-зіркового готелю є слово "Sana", що вказує не лише на релакс, але і оздоровлення з лікуванням. Тому прошу не піддаватися стереотипам, а навпаки пофантазувати на тему, як могли б працювати білоруські санаторії, наприклад, якби вони перейшли в приватні руки.

Тому прошу не піддаватися стереотипам, а навпаки пофантазувати на тему, як могли б працювати білоруські санаторії, наприклад, якби вони перейшли в приватні руки

За сертифікатом у нас заброньовано номер "люкс" , Напівпансіон, відвідування басейну з мінеральною водою, а також по одному сеансу бурштинової терапії, соляної "печери" і одна година боулінгу. В Друскінінкай стягується невелике курортне збір - ми заплатили 4 євро за дві ночі.

В Друскінінкай стягується невелике курортне збір - ми заплатили 4 євро за дві ночі

Внутрішнє планування будівлі також залишилася радянською, але оздоблення та обладнання номерів тягне на впевнені 4 зірочки. У коридорах м'яке підсвічування і фонова музика. Номери просторими не назвати, але все зроблено якісно і добре обладнане. У нашому розпорядженні були дві кімнати, балконом і санвузол. Є міні-бар, хороший Wi-Fi, рушники, тапочки та халати у ванній кімнаті. Мені дуже сподобалися ліжка з хорошими матрацами та набором подушок, з яких можна вибрати оптимальну за розміром.

Оздоровлення водою і їжею

Всі процедури відпочиваючі отримують у кількох зонах СПА-центру. На початку обов'язковий візит на рецепцію SPA, щоб зареєструватися в системі. Тут я зізнаюся, що скористався службовим становищем і попросив про зустріч з заступником директора SPA Vilnius в Друскінінкай Христиною Ясмонтене, яка працює в цьому ж центрі лікарем-дієтологом.

Тут я зізнаюся, що скористався службовим становищем і попросив про зустріч з заступником директора SPA Vilnius в Друскінінкай Христиною Ясмонтене, яка працює в цьому ж центрі лікарем-дієтологом

Мені було цікаво подивитися відразу весь комплекс за один раз, щоб допомогти дружині та й собі вибрати додаткові процедури. У нас була поставлена ​​мета не виходити на вулицю все вихідні! До того ж було цікаво оцінити, яким вмістом можна "начинити" старий санаторій. Запрошую прогулятися разом з нами - цей "обхід" завершився цікавою розмовою про ... їжу.

їжу

"Здоров'я за допомогою води" - так розшифровується абревіатура SPA (Sanitas per aqua). Тому на вході в оздоровчий корпус знаходиться бювет з власної мінеральною водою, яка носить назву "Здоров'я" і нумерується в залежності від мінералізації і температури. В "СПА Вільнюс" безліч процедур на основі власної "мінералки", але для того, щоб не нашкодити собі обов'язково потрібно відвідати лікаря до початку прийому. Саме лікар з урахуванням ваших побажань і діагнозів призначить правильний графік вживання і марку води.

Саме лікар з урахуванням ваших побажань і діагнозів призначить правильний графік вживання і марку води

Ми не стали вживати воду всередину, знаючи що ефект від цього настає добре якщо через тиждень, а у нас всього три дні. Якщо ви приїдете сюди на термін від семи днів, цей пункт програми можна назвати обов'язковим.

Якщо ви приїдете сюди на термін від семи днів, цей пункт програми можна назвати обов'язковим

Прайс-лист послуг СПА-центру займає 70 сторінок брошури, тому знову ловиш себе на думці, що відвідування лікаря на початку тривалого перебування не буде зайвим.

Прайс-лист послуг СПА-центру займає 70 сторінок брошури, тому знову ловиш себе на думці, що відвідування лікаря на початку тривалого перебування не буде зайвим

Поруч з відділенням для ванн на основі мінеральної води працює величезний тренажерний зал з повним набором професійної техніки і компетентним тренером на чолі. По сусідству приймає лікар-кінезотерапевт.

По сусідству приймає лікар-кінезотерапевт

Окремо тут звертають увагу на кабінет майстра кінезотерапії Валдаса Тауткуса, обладнаний за останнім словом техніки. Півгодинна консультація цього фахівця коштує 26 євро, а діагностика з питань суглобів і хребта з подальшим призначенням вправ коштують від 20 до 35 євро.

Півгодинна консультація цього фахівця коштує 26 євро, а діагностика з питань суглобів і хребта з подальшим призначенням вправ коштують від 20 до 35 євро

У аквазоні є басейн і джакузі з мінеральною водою. Там же знаходиться кабінет вертикальних ванн, корисних для хребта. Вартість однієї процедури становить 10 євро.

Вартість однієї процедури становить 10 євро

Вхід в SPA-центр окремий - він біля рецепції. На відміну від зони з ваннами і басейном, тут інший дизайн інтер'єру, що занурює в атмосферу розслаблення. Я б назвав його псевдо-азіатським. Ніхто голосно не говорить, заборонено користуватися мобільними гаджетами - offline is the new luxury ( "новий вимір розкоші - це життя без гаджетів", якщо так можна перекласти з англійської - авт.).

)

Є дві зони відпочинку після процедур - світла і темна. У світлій можна розслабиться на великому лежаку, взяти кружку чаю і подивитися на вулицю через панорамні вікна. У темній зоні відпочинку панує напівтемрява, а зорові рецептори відпочивають при погляді на величезний акваріум розміром з всю стіну, де плавають різнокольорові рибки.

У темній зоні відпочинку панує напівтемрява, а зорові рецептори відпочивають при погляді на величезний акваріум розміром з всю стіну, де плавають різнокольорові рибки

Є в "СПА Вільнюс Друскінінкай" свій салон краси і кабінет дантиста. Вони розташовується в окремій частині будівлі за рецепцією готелю. Крім стандартного набору тут вам можуть запропонувати процедури за технологією SPA Medical - про це розповім далі.

Крім стандартного набору тут вам можуть запропонувати процедури за технологією SPA Medical - про це розповім далі

Півгодинного огляду вистачає, щоб захотіти щось з процедур спробувати на собі.

Півгодинного огляду вистачає, щоб захотіти щось з процедур спробувати на собі

Робимо перерву на трав'яний чай з медом і журавлиною. І тут бесіда з дієтологом Христиною заходить в абсолютно несподівану площину. Ми знаходимось в "СПА-барі", який знаходиться відразу біля бювету. До цього ми бачили два ресторани санаторію, більше схожі на міські ресторани. В очі кидається меню, яке можна назвати "санаторний" з пюре і котлеткою.

В очі кидається меню, яке можна назвати санаторний з пюре і котлеткою

У кожному ресторані знаходиться барна стійка зі спиртним. В холодильниках обертаються різноманітні десерти. Не можу не задати питання: як це все в'яжеться з поняттями "оздоровлення"? Адже в моєму стереотипному розумінні, в санаторії повинні призначати якийсь "стіл №1" і не більше того.

Адже в моєму стереотипному розумінні, в санаторії повинні призначати якийсь стіл №1 і не більше того

"Здоров'я за допомогою їжі" (Sanitas per cibus) - ось новий термін, який я дізнався в цей момент. Виявляється в SPA Vilnius в Друскінінкай зроблена ставка в тому числі на здорове харчування. При цьому їжа повинна приносити задоволення і приносити естетичне задоволення. У програмах, пов'язаних з їжею тут стоїть завдання не посадити людей на дієту, а показати, що ми робимо неправильно в звичайному раціоні, а також дати ідеї для здорового харчування і нових рецептів. У ресторані "Чібус", що працює за системою "а-ля карт" середземноморську кухню ставили італійці. Загалом великому ресторані їдять "по путівці". Найрізноманітніші страви тут подаються на шведському столі. За всі три дні ми залишилися дуже задоволені можливістю вибору, а офіціанти, жива музика вечорами краде образ "санаторію" в повній мірі.

За всі три дні ми залишилися дуже задоволені можливістю вибору, а офіціанти, жива музика вечорами краде образ санаторію в повній мірі

В "СПА-барі" я спробував половину меню. Тут можна спробувати страви місцевої кухні, так як "СПА Вільнюс Друскінінкай" підтримує рух slow food ( "повільна їжа" або відповідь "фастфуду" - авт.) - тут можна спробувати литовську кухню в "здоровому" виконанні. Середня вартість повноцінного обіду з десертом на двох становив у нас 25 євро. До слова, дуже зручно, що всі послуги можна оплачувати не відразу, а записувати на номер своєї кімнати і оптом оплатити при виїзді на рецепції. Відпочинок в халаті без телефону і кредитки!

Відпочинок в халаті без телефону і кредитки

Тут розроблено кілька програм для боротьби із зайвою вагою. Середня тривалість такої програми становить 6 ночей. Є програми детоксикації під наглядом дієтолога і ексклюзивні програми "розвантажувальні дні" тривалістю 4 дні і 3 ночі. За словами Христини Ясмонтене основна проблема в тому, що люди не вміють правильно влаштовувати такі дні і потім отримують проблеми замість користі.

Складання індивідуального плану харчування оцінено в 34,5 євро.

Я попросив Христину для наших читачів дати три ради по правильному харчуванню кожен день. І ось, що почув у відповідь:

1) дотримуватися режиму. Інтервали між прийомами їжі повинні бути близько 4 годин;

2) пити воду і трав'яні чаї, які також вважаються за воду. Формула проста - це не 2 літра на добу, про яких говорять багато, а "10 мл води на 1 см росту" (наприклад, при моїх 176 см. Я повинен пити в день 1760 мл води або приблизно 8 склянок - авт.). Одна чашка кави додає в раціон один стакан води на добу;

3) правильно готувати. Підходять практично всі способи, крім смаження на жиру або великій кількості масла. Гриль і конвекція не є шкідливими способами приготування їжі.

Ще Христина порадила виключити солодощі і білу муку. На мій недвозначний погляд в бік стійки з тістечками в "СПА-барі", вона сказала: "По-перше, треба знати міру. По-друге, треба розуміти, що буде зроблено для тіла, щоб десерт не відкладеться там, де не слід було б ".

Відчуваємо процедури SPA Vilnius Друскінінкай на собі

Коли ти приїжджаєш на три дні, то якихось супер-програм лікування та оздоровлення брати не варто. Тому ми вирішили не відвідувати доктора, а уважно прочитати дохідливі опису в брошурі СПА-центру. рада з косметичних процедур можна отримати прямо на рецепції SPA на другому поверсі комплексу.

рада з косметичних процедур можна отримати прямо на рецепції SPA на другому поверсі комплексу

Адміністратор вносить всі ваші процедури в систему, яка не дозволяє замовити кілька на один час, що дуже зручно. Потім ви отримуєте на руки роздруківку з графіком і починаєте отримувати задоволення.

Потім ви отримуєте на руки роздруківку з графіком і починаєте отримувати задоволення

У наш сертифікат входило одне відвідування "соляної печери" і бурштинової терапії. Ми тричі збільшили кількість цих загальних процедур. Мене цікавили розслаблюючі масажі, дружина вибрала пілінг всього тіла, аюрведичний і японський масажі обличчя і тіла. Таким чином, на кожен день виходило по 2-3 процедури, беручи до уваги доступу в басейн.

Таким чином, на кожен день виходило по 2-3 процедури, беручи до уваги доступу в басейн

SPA Vilnius в Друскінінкай робить ставку на косметику ESPA, з якою працюють в 55 кращих СПА-салонах в світі. Є спеціальна зона, де фахівець може порекомендувати і дати спробувати кожної засіб, а також детально розповісти про нього перш, ніж ви почнете його застосовувати. На великий вітрині на рецепції також можна знайти кошти і інших марок - Gernetic, Forlle'd, Meder Beauty Science. Все це може бути упаковано в подарунковий набір для будинку.

Все це може бути упаковано в подарунковий набір для будинку

"Соляні кімнати" є і в наших санаторіях - це така процедура, яка допомагає "від усього" і зайвою не буде. Прекрасний привід поспати на здоров'я зайві 30 хвилин в день. Коштує задоволення всього 6 євро.

Коштує задоволення всього 6 євро

Про бурштинову терапію я розповім далі окремо, так як тут лікування бурштином поставлено на науковий підхід. Мені пощастило поспілкуватися з автором методики - доцентом Пятрасом Дагілісом. Годинна процедура коштує всього 8,5 євро, і я ні разу не пошкодував, що додав ці сеанси в свій розклад.

З незвичайного, що ми не випробували, але було б цікаво - це сеанс арфа-терапії. За 10 євро ви відвідуєте "музичний масаж", так як доведено, що наш організм здатний сприймати вібрації, які видає цей музичний інструмент. Таким чином лікують испуги, депресію і піднімають життєвий тонус.

У переліку послуг SPA Vilnius багато авторських процедур. Я випробував на собі авторський масаж "Сонячна соната". Сеанс тривав 30 хвилин і він чимось мені нагадав холістичний масаж в Паланзі . Добре, але я не був під великим враженням, якщо знову ж згадувати годину масажу в готелі Palangos Vetra в Паланзі. При цьому класичний масаж шиї в "СПА Вільнюс" мені дуже сподобався, і я можу його порекомендувати. Наступного разу я обов'язково хочу випробувати розслабляючий масаж стоп з теплою гречкою. Майстер запевняє, що я буду спати прямо на масажному столі! Процедури коштують 24,5 за "сонату" і 37 євро за "гречку", відповідно.

Процедури коштують 24,5 за сонату і 37 євро за гречку, відповідно

За відгуками подружжя, їй все "жіночі" процедури - масажі і пілінг - дуже сподобалися. Ми не брали складних процедур, а виконували програму "релакс в халатах".

Ми не брали складних процедур, а виконували програму релакс в халатах

Після сеансів було цікаво погортати пропозиції з тривалими лікувальними програмами. Попрощатися з втомою і стресом вам запропонують за 6 днів / 5 ночей і комплексом процедур за 73 євро на добу (несезон) і майже 91 євро на добу (сезон) на людину в 2-місному номері. Ціни вказані з напівпансіоном - нам такої їжі цілком вистачало. Оздоровити хребет масажами, ваннами і імпульсними струмами можна за 8 днів / 7 ночей за ті ж гроші в добу. Програма детоксикації організму на 7 днів / 6 ночей в несезон коштуватиме 93,20 євро, а в сезон 115,7 євро на людину в 2-місному номері. Любителям масажу присвячується програма "Задоволення від масажів" на 3 дні і 2 ночі вартістю 154,6 євро в несезон і 191,6 євро в сезон на людину в 2-місному номері з напівпансіоном. Що є високий і низький сезон, а також детальні описи програм можна знайти на сайті комплексу тут .

Що є високий і низький сезон, а також детальні описи програм можна знайти на   сайті комплексу тут

В кінці трьох днів перебування ми розрахувалися за все додаткові послуги на рецепції. Разом з додатковими напоями в барі і замовленими SPA-процедурами до оплати була сума в 255 євро на двох, тобто приблизно по 43 євро на людину в добу. Якби ми платили і за проживання (нагадаю, у нас був подарунковий сертифікат - авт.), То загальна сума відпочинку на вихідні в SPA Vilnius в Друскінінкай була б на рівні 455 євро на двох.

Давайте спробуємо порівняти з цінами в Білорусі, щоб зрозуміти, дорого це чи ні.

Я подивився ціни санаторію "Юність" під Мінськом. На сайті сказано, що 1 ліжко-день (так-так, він самий рідний - авт.) В номері "Люкс" з антистресової СПА-програмою коштує 1,78 млн. Білоруських рублів, тобто приблизно 85 євро за сьогоднішнім курсом. Таким чином, можна припустити, що 3-денна програма на двох обійдеться в приблизно 510 євро. Зрозуміти з харчуванням чи вказані ціни чи ні, мені не вдалося - на сайті цієї подмінской здравниці чорт ногу зламає.

Недалеко від литовського Друскінінкай під білоруським Гродно недавно відкрився новий санаторій "Альфа Радон" . Великий двомісний номер з терасою на добу обійдеться в 1,215 млн. Рублів, судячи з сайту, тобто близько 58 євро на сьогодні. Дві ночі в ньому будуть оцінені в 116 євро. Про харчування сайт санаторію також замовчує в разі поїздки на вихідні. Повний пансіон пропонується тільки по путівках. Приблизно нашому набір масажів і процедур обійшовся б в "Альфа Радоні" близько 250 євро. В результаті сума вийшла б на рівні 370 євро за вихідні і залишається питання з харчуванням.

Таким чином, наші 455 євро в SPA Vilnius можна назвати середньою ціною за СПА-відпочинок на вихідні навіть по білоруським мірками.

Що робити взимку в Литві? Спати на бурштині, пити і гризти бурштин!

Хто стежив за моїми "Уроками литовського" з Паланги , Може пригадати, що в СПА-центрах морського курорту я намагався знайти унікальні процедури. Логічно, що в Примор'я з метою оздоровлення використовується багато бурштину.

Логічно, що в Примор'я з метою оздоровлення використовується багато бурштину

Я бачив бурштиновий масаж в санаторії "Градіалі" , бурштиновий пілінг і чай в Amber Palace . Можна сказати, що на березі Балтійського моря бурштин використовують органічно - він присутній там в природі і людина здавна звик до цього матеріалу. Коли я їхав в SPA Vilnius Друскінінкай, я вже знав, що в цьому санаторії є одна унікальна процедура. Йдеться про "бурштинової кімнаті" або бурштинової терапії. Говорячи зовсім розумною мовою, тут для відпочиваючих пропонують сеанси аеро-фіто-музико-терапії. В основі процедури лежить не органічний, а серйозний науковий підхід до вивчення корисних властивостей бурштину. Я максимально наблизився до розгадки литовських бурштинових СПА-процедур! Перш, ніж випробувати на собі, мені вдалося поговорити з творцем цієї унікальної процедури, володарем ряду європейських патентів доктором медичних наук, доцентом Вільнюського університету Пятрасом Дагілісом, який працює в SPA Vilnius Пятрас працює з 2000 року.

Жива вода, цілюще бурштин і оздоровлення їжею: як працює SPA Vilnius в Друскінінкай

Вперше я побував у Друскінінкай приблизно вісім років тому. Тоді ми сюди з дружиною на день приїхали з тусовочного Вільнюса, і місто здалося дуже спокійним. Можливо, навіть нудним. Мовляв, молодим тут робити нема чого - одні пенсіонери по вуличках ходять. За останній час в місті з'явилося дуже багато новомодних туристичних атракціонів, але сьогодні я розповім вам про те, про що не подумав би навіть вісім років тому. Я провів вихідні в одному з "санаторіїв" Друскінінкай! З процедурами, правильним харчуванням і всіма атрибутами курортного життя ...

З процедурами, правильним харчуванням і всіма атрибутами курортного життя

Кінець 2015 роки я провів в роботі над рубрикою Holiday.by "Уроки литовського" в пошуках відповіді на питання, що можна робити в Литві в несезон. Почав свої пошуки з Друскінінкай, потім опинився в приморській Паланзі. Робота над такими матеріалами змушує відвідувати офіційні заходи. На таких галузевих "тусовках" для відвідувачів часто розігруються бонуси. Волею доль я побував на презентації Друскінінкай і моя візитна картка стала щасливою - її витягла Ліна Носевич В'ячеслав Леонідович, директор з розвитку комплексу SPA Vilnius. В результаті я став володарем сертифікату на тур вихідного дня в СПА-центр. Мабуть боги інтернету передали богам відпочинку моє прохання про невеликому перерві в роботі і вони відправили мене з дружиною на відпочинок в ... Литву :). Куди ж іще? Тому сам собою запланований матеріал в дусі "таємного покупця" і "як це влаштовано". З радістю поділюся власним досвідом вихідного дня в СПА. Упевнений, він буде цікавий і корисний багатьом.

Упевнений, він буде цікавий і корисний багатьом

Отже, напередодні католицького різдва ми підкочує на машині до "санаторію" SPA Vilnius в Друскінінкай. Я буду часто говорити слово "санаторій", тому що сама будівля комплексу явно перепрофільований радянський санаторій (раніше тут працював санаторій "Вільнюс" - авт.). Над входом і поруч з шильдой 4-зіркового готелю є слово "Sana", що вказує не лише на релакс, але і оздоровлення з лікуванням. Тому прошу не піддаватися стереотипам, а навпаки пофантазувати на тему, як могли б працювати білоруські санаторії, наприклад, якби вони перейшли в приватні руки.

Тому прошу не піддаватися стереотипам, а навпаки пофантазувати на тему, як могли б працювати білоруські санаторії, наприклад, якби вони перейшли в приватні руки

За сертифікатом у нас заброньовано номер "люкс" , Напівпансіон, відвідування басейну з мінеральною водою, а також по одному сеансу бурштинової терапії, соляної "печери" і одна година боулінгу. В Друскінінкай стягується невелике курортне збір - ми заплатили 4 євро за дві ночі.

В Друскінінкай стягується невелике курортне збір - ми заплатили 4 євро за дві ночі

Внутрішнє планування будівлі також залишилася радянською, але оздоблення та обладнання номерів тягне на впевнені 4 зірочки. У коридорах м'яке підсвічування і фонова музика. Номери просторими не назвати, але все зроблено якісно і добре обладнане. У нашому розпорядженні були дві кімнати, балконом і санвузол. Є міні-бар, хороший Wi-Fi, рушники, тапочки та халати у ванній кімнаті. Мені дуже сподобалися ліжка з хорошими матрацами та набором подушок, з яких можна вибрати оптимальну за розміром.

Оздоровлення водою і їжею

Всі процедури відпочиваючі отримують у кількох зонах СПА-центру. На початку обов'язковий візит на рецепцію SPA, щоб зареєструватися в системі. Тут я зізнаюся, що скористався службовим становищем і попросив про зустріч з заступником директора SPA Vilnius в Друскінінкай Христиною Ясмонтене, яка працює в цьому ж центрі лікарем-дієтологом.

Тут я зізнаюся, що скористався службовим становищем і попросив про зустріч з заступником директора SPA Vilnius в Друскінінкай Христиною Ясмонтене, яка працює в цьому ж центрі лікарем-дієтологом

Мені було цікаво подивитися відразу весь комплекс за один раз, щоб допомогти дружині та й собі вибрати додаткові процедури. У нас була поставлена ​​мета не виходити на вулицю все вихідні! До того ж було цікаво оцінити, яким вмістом можна "начинити" старий санаторій. Запрошую прогулятися разом з нами - цей "обхід" завершився цікавою розмовою про ... їжу.

їжу

"Здоров'я за допомогою води" - так розшифровується абревіатура SPA (Sanitas per aqua). Тому на вході в оздоровчий корпус знаходиться бювет з власної мінеральною водою, яка носить назву "Здоров'я" і нумерується в залежності від мінералізації і температури. В "СПА Вільнюс" безліч процедур на основі власної "мінералки", але для того, щоб не нашкодити собі обов'язково потрібно відвідати лікаря до початку прийому. Саме лікар з урахуванням ваших побажань і діагнозів призначить правильний графік вживання і марку води.

Саме лікар з урахуванням ваших побажань і діагнозів призначить правильний графік вживання і марку води

Ми не стали вживати воду всередину, знаючи що ефект від цього настає добре якщо через тиждень, а у нас всього три дні. Якщо ви приїдете сюди на термін від семи днів, цей пункт програми можна назвати обов'язковим.

Якщо ви приїдете сюди на термін від семи днів, цей пункт програми можна назвати обов'язковим

Прайс-лист послуг СПА-центру займає 70 сторінок брошури, тому знову ловиш себе на думці, що відвідування лікаря на початку тривалого перебування не буде зайвим.

Прайс-лист послуг СПА-центру займає 70 сторінок брошури, тому знову ловиш себе на думці, що відвідування лікаря на початку тривалого перебування не буде зайвим

Поруч з відділенням для ванн на основі мінеральної води працює величезний тренажерний зал з повним набором професійної техніки і компетентним тренером на чолі. По сусідству приймає лікар-кінезотерапевт.

По сусідству приймає лікар-кінезотерапевт

Окремо тут звертають увагу на кабінет майстра кінезотерапії Валдаса Тауткуса, обладнаний за останнім словом техніки. Півгодинна консультація цього фахівця коштує 26 євро, а діагностика з питань суглобів і хребта з подальшим призначенням вправ коштують від 20 до 35 євро.

Півгодинна консультація цього фахівця коштує 26 євро, а діагностика з питань суглобів і хребта з подальшим призначенням вправ коштують від 20 до 35 євро

У аквазоні є басейн і джакузі з мінеральною водою. Там же знаходиться кабінет вертикальних ванн, корисних для хребта. Вартість однієї процедури становить 10 євро.

Вартість однієї процедури становить 10 євро

Вхід в SPA-центр окремий - він біля рецепції. На відміну від зони з ваннами і басейном, тут інший дизайн інтер'єру, що занурює в атмосферу розслаблення. Я б назвав його псевдо-азіатським. Ніхто голосно не говорить, заборонено користуватися мобільними гаджетами - offline is the new luxury ( "новий вимір розкоші - це життя без гаджетів", якщо так можна перекласти з англійської - авт.).

)

Є дві зони відпочинку після процедур - світла і темна. У світлій можна розслабиться на великому лежаку, взяти кружку чаю і подивитися на вулицю через панорамні вікна. У темній зоні відпочинку панує напівтемрява, а зорові рецептори відпочивають при погляді на величезний акваріум розміром з всю стіну, де плавають різнокольорові рибки.

У темній зоні відпочинку панує напівтемрява, а зорові рецептори відпочивають при погляді на величезний акваріум розміром з всю стіну, де плавають різнокольорові рибки

Є в "СПА Вільнюс Друскінінкай" свій салон краси і кабінет дантиста. Вони розташовується в окремій частині будівлі за рецепцією готелю. Крім стандартного набору тут вам можуть запропонувати процедури за технологією SPA Medical - про це розповім далі.

Крім стандартного набору тут вам можуть запропонувати процедури за технологією SPA Medical - про це розповім далі

Півгодинного огляду вистачає, щоб захотіти щось з процедур спробувати на собі.

Півгодинного огляду вистачає, щоб захотіти щось з процедур спробувати на собі

Робимо перерву на трав'яний чай з медом і журавлиною. І тут бесіда з дієтологом Христиною заходить в абсолютно несподівану площину. Ми знаходимось в "СПА-барі", який знаходиться відразу біля бювету. До цього ми бачили два ресторани санаторію, більше схожі на міські ресторани. В очі кидається меню, яке можна назвати "санаторний" з пюре і котлеткою.

В очі кидається меню, яке можна назвати санаторний з пюре і котлеткою

У кожному ресторані знаходиться барна стійка зі спиртним. В холодильниках обертаються різноманітні десерти. Не можу не задати питання: як це все в'яжеться з поняттями "оздоровлення"? Адже в моєму стереотипному розумінні, в санаторії повинні призначати якийсь "стіл №1" і не більше того.

Адже в моєму стереотипному розумінні, в санаторії повинні призначати якийсь стіл №1 і не більше того

"Здоров'я за допомогою їжі" (Sanitas per cibus) - ось новий термін, який я дізнався в цей момент. Виявляється в SPA Vilnius в Друскінінкай зроблена ставка в тому числі на здорове харчування. При цьому їжа повинна приносити задоволення і приносити естетичне задоволення. У програмах, пов'язаних з їжею тут стоїть завдання не посадити людей на дієту, а показати, що ми робимо неправильно в звичайному раціоні, а також дати ідеї для здорового харчування і нових рецептів. У ресторані "Чібус", що працює за системою "а-ля карт" середземноморську кухню ставили італійці. Загалом великому ресторані їдять "по путівці". Найрізноманітніші страви тут подаються на шведському столі. За всі три дні ми залишилися дуже задоволені можливістю вибору, а офіціанти, жива музика вечорами краде образ "санаторію" в повній мірі.

За всі три дні ми залишилися дуже задоволені можливістю вибору, а офіціанти, жива музика вечорами краде образ санаторію в повній мірі

В "СПА-барі" я спробував половину меню. Тут можна спробувати страви місцевої кухні, так як "СПА Вільнюс Друскінінкай" підтримує рух slow food ( "повільна їжа" або відповідь "фастфуду" - авт.) - тут можна спробувати литовську кухню в "здоровому" виконанні. Середня вартість повноцінного обіду з десертом на двох становив у нас 25 євро. До слова, дуже зручно, що всі послуги можна оплачувати не відразу, а записувати на номер своєї кімнати і оптом оплатити при виїзді на рецепції. Відпочинок в халаті без телефону і кредитки!

Відпочинок в халаті без телефону і кредитки

Тут розроблено кілька програм для боротьби із зайвою вагою. Середня тривалість такої програми становить 6 ночей. Є програми детоксикації під наглядом дієтолога і ексклюзивні програми "розвантажувальні дні" тривалістю 4 дні і 3 ночі. За словами Христини Ясмонтене основна проблема в тому, що люди не вміють правильно влаштовувати такі дні і потім отримують проблеми замість користі.

Складання індивідуального плану харчування оцінено в 34,5 євро.

Я попросив Христину для наших читачів дати три ради по правильному харчуванню кожен день. І ось, що почув у відповідь:

1) дотримуватися режиму. Інтервали між прийомами їжі повинні бути близько 4 годин;

2) пити воду і трав'яні чаї, які також вважаються за воду. Формула проста - це не 2 літра на добу, про яких говорять багато, а "10 мл води на 1 см росту" (наприклад, при моїх 176 см. Я повинен пити в день 1760 мл води або приблизно 8 склянок - авт.). Одна чашка кави додає в раціон один стакан води на добу;

3) правильно готувати. Підходять практично всі способи, крім смаження на жиру або великій кількості масла. Гриль і конвекція не є шкідливими способами приготування їжі.

Ще Христина порадила виключити солодощі і білу муку. На мій недвозначний погляд в бік стійки з тістечками в "СПА-барі", вона сказала: "По-перше, треба знати міру. По-друге, треба розуміти, що буде зроблено для тіла, щоб десерт не відкладеться там, де не слід було б ".

Відчуваємо процедури SPA Vilnius Друскінінкай на собі

Коли ти приїжджаєш на три дні, то якихось супер-програм лікування та оздоровлення брати не варто. Тому ми вирішили не відвідувати доктора, а уважно прочитати дохідливі опису в брошурі СПА-центру. рада з косметичних процедур можна отримати прямо на рецепції SPA на другому поверсі комплексу.

рада з косметичних процедур можна отримати прямо на рецепції SPA на другому поверсі комплексу

Адміністратор вносить всі ваші процедури в систему, яка не дозволяє замовити кілька на один час, що дуже зручно. Потім ви отримуєте на руки роздруківку з графіком і починаєте отримувати задоволення.

Потім ви отримуєте на руки роздруківку з графіком і починаєте отримувати задоволення

У наш сертифікат входило одне відвідування "соляної печери" і бурштинової терапії. Ми тричі збільшили кількість цих загальних процедур. Мене цікавили розслаблюючі масажі, дружина вибрала пілінг всього тіла, аюрведичний і японський масажі обличчя і тіла. Таким чином, на кожен день виходило по 2-3 процедури, беручи до уваги доступу в басейн.

Таким чином, на кожен день виходило по 2-3 процедури, беручи до уваги доступу в басейн

SPA Vilnius в Друскінінкай робить ставку на косметику ESPA, з якою працюють в 55 кращих СПА-салонах в світі. Є спеціальна зона, де фахівець може порекомендувати і дати спробувати кожної засіб, а також детально розповісти про нього перш, ніж ви почнете його застосовувати. На великий вітрині на рецепції також можна знайти кошти і інших марок - Gernetic, Forlle'd, Meder Beauty Science. Все це може бути упаковано в подарунковий набір для будинку.

Все це може бути упаковано в подарунковий набір для будинку

"Соляні кімнати" є і в наших санаторіях - це така процедура, яка допомагає "від усього" і зайвою не буде. Прекрасний привід поспати на здоров'я зайві 30 хвилин в день. Коштує задоволення всього 6 євро.

Коштує задоволення всього 6 євро

Про бурштинову терапію я розповім далі окремо, так як тут лікування бурштином поставлено на науковий підхід. Мені пощастило поспілкуватися з автором методики - доцентом Пятрасом Дагілісом. Годинна процедура коштує всього 8,5 євро, і я ні разу не пошкодував, що додав ці сеанси в свій розклад.

З незвичайного, що ми не випробували, але було б цікаво - це сеанс арфа-терапії. За 10 євро ви відвідуєте "музичний масаж", так як доведено, що наш організм здатний сприймати вібрації, які видає цей музичний інструмент. Таким чином лікують испуги, депресію і піднімають життєвий тонус.

У переліку послуг SPA Vilnius багато авторських процедур. Я випробував на собі авторський масаж "Сонячна соната". Сеанс тривав 30 хвилин і він чимось мені нагадав холістичний масаж в Паланзі . Добре, але я не був під великим враженням, якщо знову ж згадувати годину масажу в готелі Palangos Vetra в Паланзі. При цьому класичний масаж шиї в "СПА Вільнюс" мені дуже сподобався, і я можу його порекомендувати. Наступного разу я обов'язково хочу випробувати розслабляючий масаж стоп з теплою гречкою. Майстер запевняє, що я буду спати прямо на масажному столі! Процедури коштують 24,5 за "сонату" і 37 євро за "гречку", відповідно.

Процедури коштують 24,5 за сонату і 37 євро за гречку, відповідно

За відгуками подружжя, їй все "жіночі" процедури - масажі і пілінг - дуже сподобалися. Ми не брали складних процедур, а виконували програму "релакс в халатах".

Ми не брали складних процедур, а виконували програму релакс в халатах

Після сеансів було цікаво погортати пропозиції з тривалими лікувальними програмами. Попрощатися з втомою і стресом вам запропонують за 6 днів / 5 ночей і комплексом процедур за 73 євро на добу (несезон) і майже 91 євро на добу (сезон) на людину в 2-місному номері. Ціни вказані з напівпансіоном - нам такої їжі цілком вистачало. Оздоровити хребет масажами, ваннами і імпульсними струмами можна за 8 днів / 7 ночей за ті ж гроші в добу. Програма детоксикації організму на 7 днів / 6 ночей в несезон коштуватиме 93,20 євро, а в сезон 115,7 євро на людину в 2-місному номері. Любителям масажу присвячується програма "Задоволення від масажів" на 3 дні і 2 ночі вартістю 154,6 євро в несезон і 191,6 євро в сезон на людину в 2-місному номері з напівпансіоном. Що є високий і низький сезон, а також детальні описи програм можна знайти на сайті комплексу тут .

Що є високий і низький сезон, а також детальні описи програм можна знайти на   сайті комплексу тут

В кінці трьох днів перебування ми розрахувалися за все додаткові послуги на рецепції. Разом з додатковими напоями в барі і замовленими SPA-процедурами до оплати була сума в 255 євро на двох, тобто приблизно по 43 євро на людину в добу. Якби ми платили і за проживання (нагадаю, у нас був подарунковий сертифікат - авт.), То загальна сума відпочинку на вихідні в SPA Vilnius в Друскінінкай була б на рівні 455 євро на двох.

Давайте спробуємо порівняти з цінами в Білорусі, щоб зрозуміти, дорого це чи ні.

Я подивився ціни санаторію "Юність" під Мінськом. На сайті сказано, що 1 ліжко-день (так-так, він самий рідний - авт.) В номері "Люкс" з антистресової СПА-програмою коштує 1,78 млн. Білоруських рублів, тобто приблизно 85 євро за сьогоднішнім курсом. Таким чином, можна припустити, що 3-денна програма на двох обійдеться в приблизно 510 євро. Зрозуміти з харчуванням чи вказані ціни чи ні, мені не вдалося - на сайті цієї подмінской здравниці чорт ногу зламає.

Недалеко від литовського Друскінінкай під білоруським Гродно недавно відкрився новий санаторій "Альфа Радон" . Великий двомісний номер з терасою на добу обійдеться в 1,215 млн. Рублів, судячи з сайту, тобто близько 58 євро на сьогодні. Дві ночі в ньому будуть оцінені в 116 євро. Про харчування сайт санаторію також замовчує в разі поїздки на вихідні. Повний пансіон пропонується тільки по путівках. Приблизно нашому набір масажів і процедур обійшовся б в "Альфа Радоні" близько 250 євро. В результаті сума вийшла б на рівні 370 євро за вихідні і залишається питання з харчуванням.

Таким чином, наші 455 євро в SPA Vilnius можна назвати середньою ціною за СПА-відпочинок на вихідні навіть по білоруським мірками.

Що робити взимку в Литві? Спати на бурштині, пити і гризти бурштин!

Хто стежив за моїми "Уроками литовського" з Паланги , Може пригадати, що в СПА-центрах морського курорту я намагався знайти унікальні процедури. Логічно, що в Примор'я з метою оздоровлення використовується багато бурштину.

Логічно, що в Примор'я з метою оздоровлення використовується багато бурштину

Я бачив бурштиновий масаж в санаторії "Градіалі" , бурштиновий пілінг і чай в Amber Palace . Можна сказати, що на березі Балтійського моря бурштин використовують органічно - він присутній там в природі і людина здавна звик до цього матеріалу. Коли я їхав в SPA Vilnius Друскінінкай, я вже знав, що в цьому санаторії є одна унікальна процедура. Йдеться про "бурштинової кімнаті" або бурштинової терапії. Говорячи зовсім розумною мовою, тут для відпочиваючих пропонують сеанси аеро-фіто-музико-терапії. В основі процедури лежить не органічний, а серйозний науковий підхід до вивчення корисних властивостей бурштину. Я максимально наблизився до розгадки литовських бурштинових СПА-процедур! Перш, ніж випробувати на собі, мені вдалося поговорити з творцем цієї унікальної процедури, володарем ряду європейських патентів доктором медичних наук, доцентом Вільнюського університету Пятрасом Дагілісом, який працює в SPA Vilnius Пятрас працює з 2000 року.

Жива вода, цілюще бурштин і оздоровлення їжею: як працює SPA Vilnius в Друскінінкай

Вперше я побував у Друскінінкай приблизно вісім років тому. Тоді ми сюди з дружиною на день приїхали з тусовочного Вільнюса, і місто здалося дуже спокійним. Можливо, навіть нудним. Мовляв, молодим тут робити нема чого - одні пенсіонери по вуличках ходять. За останній час в місті з'явилося дуже багато новомодних туристичних атракціонів, але сьогодні я розповім вам про те, про що не подумав би навіть вісім років тому. Я провів вихідні в одному з "санаторіїв" Друскінінкай! З процедурами, правильним харчуванням і всіма атрибутами курортного життя ...

З процедурами, правильним харчуванням і всіма атрибутами курортного життя

Кінець 2015 роки я провів в роботі над рубрикою Holiday.by "Уроки литовського" в пошуках відповіді на питання, що можна робити в Литві в несезон. Почав свої пошуки з Друскінінкай, потім опинився в приморській Паланзі. Робота над такими матеріалами змушує відвідувати офіційні заходи. На таких галузевих "тусовках" для відвідувачів часто розігруються бонуси. Волею доль я побував на презентації Друскінінкай і моя візитна картка стала щасливою - її витягла Ліна Носевич В'ячеслав Леонідович, директор з розвитку комплексу SPA Vilnius. В результаті я став володарем сертифікату на тур вихідного дня в СПА-центр. Мабуть боги інтернету передали богам відпочинку моє прохання про невеликому перерві в роботі і вони відправили мене з дружиною на відпочинок в ... Литву :). Куди ж іще? Тому сам собою запланований матеріал в дусі "таємного покупця" і "як це влаштовано". З радістю поділюся власним досвідом вихідного дня в СПА. Упевнений, він буде цікавий і корисний багатьом.

Упевнений, він буде цікавий і корисний багатьом

Отже, напередодні католицького різдва ми підкочує на машині до "санаторію" SPA Vilnius в Друскінінкай. Я буду часто говорити слово "санаторій", тому що сама будівля комплексу явно перепрофільований радянський санаторій (раніше тут працював санаторій "Вільнюс" - авт.). Над входом і поруч з шильдой 4-зіркового готелю є слово "Sana", що вказує не лише на релакс, але і оздоровлення з лікуванням. Тому прошу не піддаватися стереотипам, а навпаки пофантазувати на тему, як могли б працювати білоруські санаторії, наприклад, якби вони перейшли в приватні руки.

Тому прошу не піддаватися стереотипам, а навпаки пофантазувати на тему, як могли б працювати білоруські санаторії, наприклад, якби вони перейшли в приватні руки

За сертифікатом у нас заброньовано номер "люкс" , Напівпансіон, відвідування басейну з мінеральною водою, а також по одному сеансу бурштинової терапії, соляної "печери" і одна година боулінгу. В Друскінінкай стягується невелике курортне збір - ми заплатили 4 євро за дві ночі.

В Друскінінкай стягується невелике курортне збір - ми заплатили 4 євро за дві ночі

Внутрішнє планування будівлі також залишилася радянською, але оздоблення та обладнання номерів тягне на впевнені 4 зірочки. У коридорах м'яке підсвічування і фонова музика. Номери просторими не назвати, але все зроблено якісно і добре обладнане. У нашому розпорядженні були дві кімнати, балконом і санвузол. Є міні-бар, хороший Wi-Fi, рушники, тапочки та халати у ванній кімнаті. Мені дуже сподобалися ліжка з хорошими матрацами та набором подушок, з яких можна вибрати оптимальну за розміром.

Оздоровлення водою і їжею

Всі процедури відпочиваючі отримують у кількох зонах СПА-центру. На початку обов'язковий візит на рецепцію SPA, щоб зареєструватися в системі. Тут я зізнаюся, що скористався службовим становищем і попросив про зустріч з заступником директора SPA Vilnius в Друскінінкай Христиною Ясмонтене, яка працює в цьому ж центрі лікарем-дієтологом.

Тут я зізнаюся, що скористався службовим становищем і попросив про зустріч з заступником директора SPA Vilnius в Друскінінкай Христиною Ясмонтене, яка працює в цьому ж центрі лікарем-дієтологом

Мені було цікаво подивитися відразу весь комплекс за один раз, щоб допомогти дружині та й собі вибрати додаткові процедури. У нас була поставлена ​​мета не виходити на вулицю все вихідні! До того ж було цікаво оцінити, яким вмістом можна "начинити" старий санаторій. Запрошую прогулятися разом з нами - цей "обхід" завершився цікавою розмовою про ... їжу.

їжу

"Здоров'я за допомогою води" - так розшифровується абревіатура SPA (Sanitas per aqua). Тому на вході в оздоровчий корпус знаходиться бювет з власної мінеральною водою, яка носить назву "Здоров'я" і нумерується в залежності від мінералізації і температури. В "СПА Вільнюс" безліч процедур на основі власної "мінералки", але для того, щоб не нашкодити собі обов'язково потрібно відвідати лікаря до початку прийому. Саме лікар з урахуванням ваших побажань і діагнозів призначить правильний графік вживання і марку води.

Саме лікар з урахуванням ваших побажань і діагнозів призначить правильний графік вживання і марку води

Ми не стали вживати воду всередину, знаючи що ефект від цього настає добре якщо через тиждень, а у нас всього три дні. Якщо ви приїдете сюди на термін від семи днів, цей пункт програми можна назвати обов'язковим.

Якщо ви приїдете сюди на термін від семи днів, цей пункт програми можна назвати обов'язковим

Прайс-лист послуг СПА-центру займає 70 сторінок брошури, тому знову ловиш себе на думці, що відвідування лікаря на початку тривалого перебування не буде зайвим.

Прайс-лист послуг СПА-центру займає 70 сторінок брошури, тому знову ловиш себе на думці, що відвідування лікаря на початку тривалого перебування не буде зайвим

Поруч з відділенням для ванн на основі мінеральної води працює величезний тренажерний зал з повним набором професійної техніки і компетентним тренером на чолі. По сусідству приймає лікар-кінезотерапевт.

По сусідству приймає лікар-кінезотерапевт

Окремо тут звертають увагу на кабінет майстра кінезотерапії Валдаса Тауткуса, обладнаний за останнім словом техніки. Півгодинна консультація цього фахівця коштує 26 євро, а діагностика з питань суглобів і хребта з подальшим призначенням вправ коштують від 20 до 35 євро.

Півгодинна консультація цього фахівця коштує 26 євро, а діагностика з питань суглобів і хребта з подальшим призначенням вправ коштують від 20 до 35 євро

У аквазоні є басейн і джакузі з мінеральною водою. Там же знаходиться кабінет вертикальних ванн, корисних для хребта. Вартість однієї процедури становить 10 євро.

Вартість однієї процедури становить 10 євро

Вхід в SPA-центр окремий - він біля рецепції. На відміну від зони з ваннами і басейном, тут інший дизайн інтер'єру, що занурює в атмосферу розслаблення. Я б назвав його псевдо-азіатським. Ніхто голосно не говорить, заборонено користуватися мобільними гаджетами - offline is the new luxury ( "новий вимір розкоші - це життя без гаджетів", якщо так можна перекласти з англійської - авт.).

)

Є дві зони відпочинку після процедур - світла і темна. У світлій можна розслабиться на великому лежаку, взяти кружку чаю і подивитися на вулицю через панорамні вікна. У темній зоні відпочинку панує напівтемрява, а зорові рецептори відпочивають при погляді на величезний акваріум розміром з всю стіну, де плавають різнокольорові рибки.

У темній зоні відпочинку панує напівтемрява, а зорові рецептори відпочивають при погляді на величезний акваріум розміром з всю стіну, де плавають різнокольорові рибки

Є в "СПА Вільнюс Друскінінкай" свій салон краси і кабінет дантиста. Вони розташовується в окремій частині будівлі за рецепцією готелю. Крім стандартного набору тут вам можуть запропонувати процедури за технологією SPA Medical - про це розповім далі.

Крім стандартного набору тут вам можуть запропонувати процедури за технологією SPA Medical - про це розповім далі

Півгодинного огляду вистачає, щоб захотіти щось з процедур спробувати на собі.

Півгодинного огляду вистачає, щоб захотіти щось з процедур спробувати на собі

Робимо перерву на трав'яний чай з медом і журавлиною. І тут бесіда з дієтологом Христиною заходить в абсолютно несподівану площину. Ми знаходимось в "СПА-барі", який знаходиться відразу біля бювету. До цього ми бачили два ресторани санаторію, більше схожі на міські ресторани. В очі кидається меню, яке можна назвати "санаторний" з пюре і котлеткою.

В очі кидається меню, яке можна назвати санаторний з пюре і котлеткою

У кожному ресторані знаходиться барна стійка зі спиртним. В холодильниках обертаються різноманітні десерти. Не можу не задати питання: як це все в'яжеться з поняттями "оздоровлення"? Адже в моєму стереотипному розумінні, в санаторії повинні призначати якийсь "стіл №1" і не більше того.

Адже в моєму стереотипному розумінні, в санаторії повинні призначати якийсь стіл №1 і не більше того

"Здоров'я за допомогою їжі" (Sanitas per cibus) - ось новий термін, який я дізнався в цей момент. Виявляється в SPA Vilnius в Друскінінкай зроблена ставка в тому числі на здорове харчування. При цьому їжа повинна приносити задоволення і приносити естетичне задоволення. У програмах, пов'язаних з їжею тут стоїть завдання не посадити людей на дієту, а показати, що ми робимо неправильно в звичайному раціоні, а також дати ідеї для здорового харчування і нових рецептів. У ресторані "Чібус", що працює за системою "а-ля карт" середземноморську кухню ставили італійці. Загалом великому ресторані їдять "по путівці". Найрізноманітніші страви тут подаються на шведському столі. За всі три дні ми залишилися дуже задоволені можливістю вибору, а офіціанти, жива музика вечорами краде образ "санаторію" в повній мірі.

За всі три дні ми залишилися дуже задоволені можливістю вибору, а офіціанти, жива музика вечорами краде образ санаторію в повній мірі

В "СПА-барі" я спробував половину меню. Тут можна спробувати страви місцевої кухні, так як "СПА Вільнюс Друскінінкай" підтримує рух slow food ( "повільна їжа" або відповідь "фастфуду" - авт.) - тут можна спробувати литовську кухню в "здоровому" виконанні. Середня вартість повноцінного обіду з десертом на двох становив у нас 25 євро. До слова, дуже зручно, що всі послуги можна оплачувати не відразу, а записувати на номер своєї кімнати і оптом оплатити при виїзді на рецепції. Відпочинок в халаті без телефону і кредитки!

Відпочинок в халаті без телефону і кредитки

Тут розроблено кілька програм для боротьби із зайвою вагою. Середня тривалість такої програми становить 6 ночей. Є програми детоксикації під наглядом дієтолога і ексклюзивні програми "розвантажувальні дні" тривалістю 4 дні і 3 ночі. За словами Христини Ясмонтене основна проблема в тому, що люди не вміють правильно влаштовувати такі дні і потім отримують проблеми замість користі.

Складання індивідуального плану харчування оцінено в 34,5 євро.

Я попросив Христину для наших читачів дати три ради по правильному харчуванню кожен день. І ось, що почув у відповідь:

1) дотримуватися режиму. Інтервали між прийомами їжі повинні бути близько 4 годин;

2) пити воду і трав'яні чаї, які також вважаються за воду. Формула проста - це не 2 літра на добу, про яких говорять багато, а "10 мл води на 1 см росту" (наприклад, при моїх 176 см. Я повинен пити в день 1760 мл води або приблизно 8 склянок - авт.). Одна чашка кави додає в раціон один стакан води на добу;

3) правильно готувати. Підходять практично всі способи, крім смаження на жиру або великій кількості масла. Гриль і конвекція не є шкідливими способами приготування їжі.

Ще Христина порадила виключити солодощі і білу муку. На мій недвозначний погляд в бік стійки з тістечками в "СПА-барі", вона сказала: "По-перше, треба знати міру. По-друге, треба розуміти, що буде зроблено для тіла, щоб десерт не відкладеться там, де не слід було б ".

Відчуваємо процедури SPA Vilnius Друскінінкай на собі

Коли ти приїжджаєш на три дні, то якихось супер-програм лікування та оздоровлення брати не варто. Тому ми вирішили не відвідувати доктора, а уважно прочитати дохідливі опису в брошурі СПА-центру. рада з косметичних процедур можна отримати прямо на рецепції SPA на другому поверсі комплексу.

рада з косметичних процедур можна отримати прямо на рецепції SPA на другому поверсі комплексу

Адміністратор вносить всі ваші процедури в систему, яка не дозволяє замовити кілька на один час, що дуже зручно. Потім ви отримуєте на руки роздруківку з графіком і починаєте отримувати задоволення.

Потім ви отримуєте на руки роздруківку з графіком і починаєте отримувати задоволення

У наш сертифікат входило одне відвідування "соляної печери" і бурштинової терапії. Ми тричі збільшили кількість цих загальних процедур. Мене цікавили розслаблюючі масажі, дружина вибрала пілінг всього тіла, аюрведичний і японський масажі обличчя і тіла. Таким чином, на кожен день виходило по 2-3 процедури, беручи до уваги доступу в басейн.

Таким чином, на кожен день виходило по 2-3 процедури, беручи до уваги доступу в басейн

SPA Vilnius в Друскінінкай робить ставку на косметику ESPA, з якою працюють в 55 кращих СПА-салонах в світі. Є спеціальна зона, де фахівець може порекомендувати і дати спробувати кожної засіб, а також детально розповісти про нього перш, ніж ви почнете його застосовувати. На великий вітрині на рецепції також можна знайти кошти і інших марок - Gernetic, Forlle'd, Meder Beauty Science. Все це може бути упаковано в подарунковий набір для будинку.

Все це може бути упаковано в подарунковий набір для будинку

"Соляні кімнати" є і в наших санаторіях - це така процедура, яка допомагає "від усього" і зайвою не буде. Прекрасний привід поспати на здоров'я зайві 30 хвилин в день. Коштує задоволення всього 6 євро.

Коштує задоволення всього 6 євро

Про бурштинову терапію я розповім далі окремо, так як тут лікування бурштином поставлено на науковий підхід. Мені пощастило поспілкуватися з автором методики - доцентом Пятрасом Дагілісом. Годинна процедура коштує всього 8,5 євро, і я ні разу не пошкодував, що додав ці сеанси в свій розклад.

З незвичайного, що ми не випробували, але було б цікаво - це сеанс арфа-терапії. За 10 євро ви відвідуєте "музичний масаж", так як доведено, що наш організм здатний сприймати вібрації, які видає цей музичний інструмент. Таким чином лікують испуги, депресію і піднімають життєвий тонус.

У переліку послуг SPA Vilnius багато авторських процедур. Я випробував на собі авторський масаж "Сонячна соната". Сеанс тривав 30 хвилин і він чимось мені нагадав холістичний масаж в Паланзі . Добре, але я не був під великим враженням, якщо знову ж згадувати годину масажу в готелі Palangos Vetra в Паланзі. При цьому класичний масаж шиї в "СПА Вільнюс" мені дуже сподобався, і я можу його порекомендувати. Наступного разу я обов'язково хочу випробувати розслабляючий масаж стоп з теплою гречкою. Майстер запевняє, що я буду спати прямо на масажному столі! Процедури коштують 24,5 за "сонату" і 37 євро за "гречку", відповідно.

Процедури коштують 24,5 за сонату і 37 євро за гречку, відповідно

За відгуками подружжя, їй все "жіночі" процедури - масажі і пілінг - дуже сподобалися. Ми не брали складних процедур, а виконували програму "релакс в халатах".

Ми не брали складних процедур, а виконували програму релакс в халатах

Після сеансів було цікаво погортати пропозиції з тривалими лікувальними програмами. Попрощатися з втомою і стресом вам запропонують за 6 днів / 5 ночей і комплексом процедур за 73 євро на добу (несезон) і майже 91 євро на добу (сезон) на людину в 2-місному номері. Ціни вказані з напівпансіоном - нам такої їжі цілком вистачало. Оздоровити хребет масажами, ваннами і імпульсними струмами можна за 8 днів / 7 ночей за ті ж гроші в добу. Програма детоксикації організму на 7 днів / 6 ночей в несезон коштуватиме 93,20 євро, а в сезон 115,7 євро на людину в 2-місному номері. Любителям масажу присвячується програма "Задоволення від масажів" на 3 дні і 2 ночі вартістю 154,6 євро в несезон і 191,6 євро в сезон на людину в 2-місному номері з напівпансіоном. Що є високий і низький сезон, а також детальні описи програм можна знайти на сайті комплексу тут .

Що є високий і низький сезон, а також детальні описи програм можна знайти на   сайті комплексу тут

В кінці трьох днів перебування ми розрахувалися за все додаткові послуги на рецепції. Разом з додатковими напоями в барі і замовленими SPA-процедурами до оплати була сума в 255 євро на двох, тобто приблизно по 43 євро на людину в добу. Якби ми платили і за проживання (нагадаю, у нас був подарунковий сертифікат - авт.), То загальна сума відпочинку на вихідні в SPA Vilnius в Друскінінкай була б на рівні 455 євро на двох.

Давайте спробуємо порівняти з цінами в Білорусі, щоб зрозуміти, дорого це чи ні.

Я подивився ціни санаторію "Юність" під Мінськом. На сайті сказано, що 1 ліжко-день (так-так, він самий рідний - авт.) В номері "Люкс" з антистресової СПА-програмою коштує 1,78 млн. Білоруських рублів, тобто приблизно 85 євро за сьогоднішнім курсом. Таким чином, можна припустити, що 3-денна програма на двох обійдеться в приблизно 510 євро. Зрозуміти з харчуванням чи вказані ціни чи ні, мені не вдалося - на сайті цієї подмінской здравниці чорт ногу зламає.

Недалеко від литовського Друскінінкай під білоруським Гродно недавно відкрився новий санаторій "Альфа Радон" . Великий двомісний номер з терасою на добу обійдеться в 1,215 млн. Рублів, судячи з сайту, тобто близько 58 євро на сьогодні. Дві ночі в ньому будуть оцінені в 116 євро. Про харчування сайт санаторію також замовчує в разі поїздки на вихідні. Повний пансіон пропонується тільки по путівках. Приблизно нашому набір масажів і процедур обійшовся б в "Альфа Радоні" близько 250 євро. В результаті сума вийшла б на рівні 370 євро за вихідні і залишається питання з харчуванням.

Таким чином, наші 455 євро в SPA Vilnius можна назвати середньою ціною за СПА-відпочинок на вихідні навіть по білоруським мірками.

Що робити взимку в Литві? Спати на бурштині, пити і гризти бурштин!

Хто стежив за моїми "Уроками литовського" з Паланги , Може пригадати, що в СПА-центрах морського курорту я намагався знайти унікальні процедури. Логічно, що в Примор'я з метою оздоровлення використовується багато бурштину.

Логічно, що в Примор'я з метою оздоровлення використовується багато бурштину

Я бачив бурштиновий масаж в санаторії "Градіалі" , бурштиновий пілінг і чай в Amber Palace . Можна сказати, що на березі Балтійського моря бурштин використовують органічно - він присутній там в природі і людина здавна звик до цього матеріалу. Коли я їхав в SPA Vilnius Друскінінкай, я вже знав, що в цьому санаторії є одна унікальна процедура. Йдеться про "бурштинової кімнаті" або бурштинової терапії. Говорячи зовсім розумною мовою, тут для відпочиваючих пропонують сеанси аеро-фіто-музико-терапії. В основі процедури лежить не органічний, а серйозний науковий підхід до вивчення корисних властивостей бурштину. Я максимально наблизився до розгадки литовських бурштинових СПА-процедур! Перш, ніж випробувати на собі, мені вдалося поговорити з творцем цієї унікальної процедури, володарем ряду європейських патентів доктором медичних наук, доцентом Вільнюського університету Пятрасом Дагілісом, який працює в SPA Vilnius Пятрас працює з 2000 року.

Жива вода, цілюще бурштин і оздоровлення їжею: як працює SPA Vilnius в Друскінінкай

Вперше я побував у Друскінінкай приблизно вісім років тому. Тоді ми сюди з дружиною на день приїхали з тусовочного Вільнюса, і місто здалося дуже спокійним. Можливо, навіть нудним. Мовляв, молодим тут робити нема чого - одні пенсіонери по вуличках ходять. За останній час в місті з'явилося дуже багато новомодних туристичних атракціонів, але сьогодні я розповім вам про те, про що не подумав би навіть вісім років тому. Я провів вихідні в одному з "санаторіїв" Друскінінкай! З процедурами, правильним харчуванням і всіма атрибутами курортного життя ...

З процедурами, правильним харчуванням і всіма атрибутами курортного життя

Кінець 2015 роки я провів в роботі над рубрикою Holiday.by "Уроки литовського" в пошуках відповіді на питання, що можна робити в Литві в несезон. Почав свої пошуки з Друскінінкай, потім опинився в приморській Паланзі. Робота над такими матеріалами змушує відвідувати офіційні заходи. На таких галузевих "тусовках" для відвідувачів часто розігруються бонуси. Волею доль я побував на презентації Друскінінкай і моя візитна картка стала щасливою - її витягла Ліна Носевич В'ячеслав Леонідович, директор з розвитку комплексу SPA Vilnius. В результаті я став володарем сертифікату на тур вихідного дня в СПА-центр. Мабуть боги інтернету передали богам відпочинку моє прохання про невеликому перерві в роботі і вони відправили мене з дружиною на відпочинок в ... Литву :). Куди ж іще? Тому сам собою запланований матеріал в дусі "таємного покупця" і "як це влаштовано". З радістю поділюся власним досвідом вихідного дня в СПА. Упевнений, він буде цікавий і корисний багатьом.

Упевнений, він буде цікавий і корисний багатьом

Отже, напередодні католицького різдва ми підкочує на машині до "санаторію" SPA Vilnius в Друскінінкай. Я буду часто говорити слово "санаторій", тому що сама будівля комплексу явно перепрофільований радянський санаторій (раніше тут працював санаторій "Вільнюс" - авт.). Над входом і поруч з шильдой 4-зіркового готелю є слово "Sana", що вказує не лише на релакс, але і оздоровлення з лікуванням. Тому прошу не піддаватися стереотипам, а навпаки пофантазувати на тему, як могли б працювати білоруські санаторії, наприклад, якби вони перейшли в приватні руки.

Тому прошу не піддаватися стереотипам, а навпаки пофантазувати на тему, як могли б працювати білоруські санаторії, наприклад, якби вони перейшли в приватні руки

За сертифікатом у нас заброньовано номер "люкс" , Напівпансіон, відвідування басейну з мінеральною водою, а також по одному сеансу бурштинової терапії, соляної "печери" і одна година боулінгу. В Друскінінкай стягується невелике курортне збір - ми заплатили 4 євро за дві ночі.

В Друскінінкай стягується невелике курортне збір - ми заплатили 4 євро за дві ночі

Внутрішнє планування будівлі також залишилася радянською, але оздоблення та обладнання номерів тягне на впевнені 4 зірочки. У коридорах м'яке підсвічування і фонова музика. Номери просторими не назвати, але все зроблено якісно і добре обладнане. У нашому розпорядженні були дві кімнати, балконом і санвузол. Є міні-бар, хороший Wi-Fi, рушники, тапочки та халати у ванній кімнаті. Мені дуже сподобалися ліжка з хорошими матрацами та набором подушок, з яких можна вибрати оптимальну за розміром.

Оздоровлення водою і їжею

Всі процедури відпочиваючі отримують у кількох зонах СПА-центру. На початку обов'язковий візит на рецепцію SPA, щоб зареєструватися в системі. Тут я зізнаюся, що скористався службовим становищем і попросив про зустріч з заступником директора SPA Vilnius в Друскінінкай Христиною Ясмонтене, яка працює в цьому ж центрі лікарем-дієтологом.

Тут я зізнаюся, що скористався службовим становищем і попросив про зустріч з заступником директора SPA Vilnius в Друскінінкай Христиною Ясмонтене, яка працює в цьому ж центрі лікарем-дієтологом

Мені було цікаво подивитися відразу весь комплекс за один раз, щоб допомогти дружині та й собі вибрати додаткові процедури. У нас була поставлена ​​мета не виходити на вулицю все вихідні! До того ж було цікаво оцінити, яким вмістом можна "начинити" старий санаторій. Запрошую прогулятися разом з нами - цей "обхід" завершився цікавою розмовою про ... їжу.

їжу

"Здоров'я за допомогою води" - так розшифровується абревіатура SPA (Sanitas per aqua). Тому на вході в оздоровчий корпус знаходиться бювет з власної мінеральною водою, яка носить назву "Здоров'я" і нумерується в залежності від мінералізації і температури. В "СПА Вільнюс" безліч процедур на основі власної "мінералки", але для того, щоб не нашкодити собі обов'язково потрібно відвідати лікаря до початку прийому. Саме лікар з урахуванням ваших побажань і діагнозів призначить правильний графік вживання і марку води.

Саме лікар з урахуванням ваших побажань і діагнозів призначить правильний графік вживання і марку води

Ми не стали вживати воду всередину, знаючи що ефект від цього настає добре якщо через тиждень, а у нас всього три дні. Якщо ви приїдете сюди на термін від семи днів, цей пункт програми можна назвати обов'язковим.

Якщо ви приїдете сюди на термін від семи днів, цей пункт програми можна назвати обов'язковим

Прайс-лист послуг СПА-центру займає 70 сторінок брошури, тому знову ловиш себе на думці, що відвідування лікаря на початку тривалого перебування не буде зайвим.

Прайс-лист послуг СПА-центру займає 70 сторінок брошури, тому знову ловиш себе на думці, що відвідування лікаря на початку тривалого перебування не буде зайвим

Поруч з відділенням для ванн на основі мінеральної води працює величезний тренажерний зал з повним набором професійної техніки і компетентним тренером на чолі. По сусідству приймає лікар-кінезотерапевт.

По сусідству приймає лікар-кінезотерапевт

Окремо тут звертають увагу на кабінет майстра кінезотерапії Валдаса Тауткуса, обладнаний за останнім словом техніки. Півгодинна консультація цього фахівця коштує 26 євро, а діагностика з питань суглобів і хребта з подальшим призначенням вправ коштують від 20 до 35 євро.

Півгодинна консультація цього фахівця коштує 26 євро, а діагностика з питань суглобів і хребта з подальшим призначенням вправ коштують від 20 до 35 євро

У аквазоні є басейн і джакузі з мінеральною водою. Там же знаходиться кабінет вертикальних ванн, корисних для хребта. Вартість однієї процедури становить 10 євро.

Вартість однієї процедури становить 10 євро

Вхід в SPA-центр окремий - він біля рецепції. На відміну від зони з ваннами і басейном, тут інший дизайн інтер'єру, що занурює в атмосферу розслаблення. Я б назвав його псевдо-азіатським. Ніхто голосно не говорить, заборонено користуватися мобільними гаджетами - offline is the new luxury ( "новий вимір розкоші - це життя без гаджетів", якщо так можна перекласти з англійської - авт.).

)

Є дві зони відпочинку після процедур - світла і темна. У світлій можна розслабиться на великому лежаку, взяти кружку чаю і подивитися на вулицю через панорамні вікна. У темній зоні відпочинку панує напівтемрява, а зорові рецептори відпочивають при погляді на величезний акваріум розміром з всю стіну, де плавають різнокольорові рибки.

У темній зоні відпочинку панує напівтемрява, а зорові рецептори відпочивають при погляді на величезний акваріум розміром з всю стіну, де плавають різнокольорові рибки

Є в "СПА Вільнюс Друскінінкай" свій салон краси і кабінет дантиста. Вони розташовується в окремій частині будівлі за рецепцією готелю. Крім стандартного набору тут вам можуть запропонувати процедури за технологією SPA Medical - про це розповім далі.

Крім стандартного набору тут вам можуть запропонувати процедури за технологією SPA Medical - про це розповім далі

Півгодинного огляду вистачає, щоб захотіти щось з процедур спробувати на собі.

Півгодинного огляду вистачає, щоб захотіти щось з процедур спробувати на собі

Робимо перерву на трав'яний чай з медом і журавлиною. І тут бесіда з дієтологом Христиною заходить в абсолютно несподівану площину. Ми знаходимось в "СПА-барі", який знаходиться відразу біля бювету. До цього ми бачили два ресторани санаторію, більше схожі на міські ресторани. В очі кидається меню, яке можна назвати "санаторний" з пюре і котлеткою.

В очі кидається меню, яке можна назвати санаторний з пюре і котлеткою

У кожному ресторані знаходиться барна стійка зі спиртним. В холодильниках обертаються різноманітні десерти. Не можу не задати питання: як це все в'яжеться з поняттями "оздоровлення"? Адже в моєму стереотипному розумінні, в санаторії повинні призначати якийсь "стіл №1" і не більше того.

Адже в моєму стереотипному розумінні, в санаторії повинні призначати якийсь стіл №1 і не більше того

"Здоров'я за допомогою їжі" (Sanitas per cibus) - ось новий термін, який я дізнався в цей момент. Виявляється в SPA Vilnius в Друскінінкай зроблена ставка в тому числі на здорове харчування. При цьому їжа повинна приносити задоволення і приносити естетичне задоволення. У програмах, пов'язаних з їжею тут стоїть завдання не посадити людей на дієту, а показати, що ми робимо неправильно в звичайному раціоні, а також дати ідеї для здорового харчування і нових рецептів. У ресторані "Чібус", що працює за системою "а-ля карт" середземноморську кухню ставили італійці. Загалом великому ресторані їдять "по путівці". Найрізноманітніші страви тут подаються на шведському столі. За всі три дні ми залишилися дуже задоволені можливістю вибору, а офіціанти, жива музика вечорами краде образ "санаторію" в повній мірі.

За всі три дні ми залишилися дуже задоволені можливістю вибору, а офіціанти, жива музика вечорами краде образ санаторію в повній мірі

В "СПА-барі" я спробував половину меню. Тут можна спробувати страви місцевої кухні, так як "СПА Вільнюс Друскінінкай" підтримує рух slow food ( "повільна їжа" або відповідь "фастфуду" - авт.) - тут можна спробувати литовську кухню в "здоровому" виконанні. Середня вартість повноцінного обіду з десертом на двох становив у нас 25 євро. До слова, дуже зручно, що всі послуги можна оплачувати не відразу, а записувати на номер своєї кімнати і оптом оплатити при виїзді на рецепції. Відпочинок в халаті без телефону і кредитки!

Відпочинок в халаті без телефону і кредитки

Тут розроблено кілька програм для боротьби із зайвою вагою. Середня тривалість такої програми становить 6 ночей. Є програми детоксикації під наглядом дієтолога і ексклюзивні програми "розвантажувальні дні" тривалістю 4 дні і 3 ночі. За словами Христини Ясмонтене основна проблема в тому, що люди не вміють правильно влаштовувати такі дні і потім отримують проблеми замість користі.

Складання індивідуального плану харчування оцінено в 34,5 євро.

Я попросив Христину для наших читачів дати три ради по правильному харчуванню кожен день. І ось, що почув у відповідь:

1) дотримуватися режиму. Інтервали між прийомами їжі повинні бути близько 4 годин;

2) пити воду і трав'яні чаї, які також вважаються за воду. Формула проста - це не 2 літра на добу, про яких говорять багато, а "10 мл води на 1 см росту" (наприклад, при моїх 176 см. Я повинен пити в день 1760 мл води або приблизно 8 склянок - авт.). Одна чашка кави додає в раціон один стакан води на добу;

3) правильно готувати. Підходять практично всі способи, крім смаження на жиру або великій кількості масла. Гриль і конвекція не є шкідливими способами приготування їжі.

Ще Христина порадила виключити солодощі і білу муку. На мій недвозначний погляд в бік стійки з тістечками в "СПА-барі", вона сказала: "По-перше, треба знати міру. По-друге, треба розуміти, що буде зроблено для тіла, щоб десерт не відкладеться там, де не слід було б ".

Відчуваємо процедури SPA Vilnius Друскінінкай на собі

Коли ти приїжджаєш на три дні, то якихось супер-програм лікування та оздоровлення брати не варто. Тому ми вирішили не відвідувати доктора, а уважно прочитати дохідливі опису в брошурі СПА-центру. рада з косметичних процедур можна отримати прямо на рецепції SPA на другому поверсі комплексу.

рада з косметичних процедур можна отримати прямо на рецепції SPA на другому поверсі комплексу

Адміністратор вносить всі ваші процедури в систему, яка не дозволяє замовити кілька на один час, що дуже зручно. Потім ви отримуєте на руки роздруківку з графіком і починаєте отримувати задоволення.

Потім ви отримуєте на руки роздруківку з графіком і починаєте отримувати задоволення

У наш сертифікат входило одне відвідування "соляної печери" і бурштинової терапії. Ми тричі збільшили кількість цих загальних процедур. Мене цікавили розслаблюючі масажі, дружина вибрала пілінг всього тіла, аюрведичний і японський масажі обличчя і тіла. Таким чином, на кожен день виходило по 2-3 процедури, беручи до уваги доступу в басейн.

Таким чином, на кожен день виходило по 2-3 процедури, беручи до уваги доступу в басейн

SPA Vilnius в Друскінінкай робить ставку на косметику ESPA, з якою працюють в 55 кращих СПА-салонах в світі. Є спеціальна зона, де фахівець може порекомендувати і дати спробувати кожної засіб, а також детально розповісти про нього перш, ніж ви почнете його застосовувати. На великий вітрині на рецепції також можна знайти кошти і інших марок - Gernetic, Forlle'd, Meder Beauty Science. Все це може бути упаковано в подарунковий набір для будинку.

Все це може бути упаковано в подарунковий набір для будинку

"Соляні кімнати" є і в наших санаторіях - це така процедура, яка допомагає "від усього" і зайвою не буде. Прекрасний привід поспати на здоров'я зайві 30 хвилин в день. Коштує задоволення всього 6 євро.

Коштує задоволення всього 6 євро

Про бурштинову терапію я розповім далі окремо, так як тут лікування бурштином поставлено на науковий підхід. Мені пощастило поспілкуватися з автором методики - доцентом Пятрасом Дагілісом. Годинна процедура коштує всього 8,5 євро, і я ні разу не пошкодував, що додав ці сеанси в свій розклад.

З незвичайного, що ми не випробували, але було б цікаво - це сеанс арфа-терапії. За 10 євро ви відвідуєте "музичний масаж", так як доведено, що наш організм здатний сприймати вібрації, які видає цей музичний інструмент. Таким чином лікують испуги, депресію і піднімають життєвий тонус.

У переліку послуг SPA Vilnius багато авторських процедур. Я випробував на собі авторський масаж "Сонячна соната". Сеанс тривав 30 хвилин і він чимось мені нагадав холістичний масаж в Паланзі . Добре, але я не був під великим враженням, якщо знову ж згадувати годину масажу в готелі Palangos Vetra в Паланзі. При цьому класичний масаж шиї в "СПА Вільнюс" мені дуже сподобався, і я можу його порекомендувати. Наступного разу я обов'язково хочу випробувати розслабляючий масаж стоп з теплою гречкою. Майстер запевняє, що я буду спати прямо на масажному столі! Процедури коштують 24,5 за "сонату" і 37 євро за "гречку", відповідно.

Процедури коштують 24,5 за сонату і 37 євро за гречку, відповідно

За відгуками подружжя, їй все "жіночі" процедури - масажі і пілінг - дуже сподобалися. Ми не брали складних процедур, а виконували програму "релакс в халатах".

Ми не брали складних процедур, а виконували програму релакс в халатах

Після сеансів було цікаво погортати пропозиції з тривалими лікувальними програмами. Попрощатися з втомою і стресом вам запропонують за 6 днів / 5 ночей і комплексом процедур за 73 євро на добу (несезон) і майже 91 євро на добу (сезон) на людину в 2-місному номері. Ціни вказані з напівпансіоном - нам такої їжі цілком вистачало. Оздоровити хребет масажами, ваннами і імпульсними струмами можна за 8 днів / 7 ночей за ті ж гроші в добу. Програма детоксикації організму на 7 днів / 6 ночей в несезон коштуватиме 93,20 євро, а в сезон 115,7 євро на людину в 2-місному номері. Любителям масажу присвячується програма "Задоволення від масажів" на 3 дні і 2 ночі вартістю 154,6 євро в несезон і 191,6 євро в сезон на людину в 2-місному номері з напівпансіоном. Що є високий і низький сезон, а також детальні описи програм можна знайти на сайті комплексу тут .

Що є високий і низький сезон, а також детальні описи програм можна знайти на   сайті комплексу тут

В кінці трьох днів перебування ми розрахувалися за все додаткові послуги на рецепції. Разом з додатковими напоями в барі і замовленими SPA-процедурами до оплати була сума в 255 євро на двох, тобто приблизно по 43 євро на людину в добу. Якби ми платили і за проживання (нагадаю, у нас був подарунковий сертифікат - авт.), То загальна сума відпочинку на вихідні в SPA Vilnius в Друскінінкай була б на рівні 455 євро на двох.

Давайте спробуємо порівняти з цінами в Білорусі, щоб зрозуміти, дорого це чи ні.

Я подивився ціни санаторію "Юність" під Мінськом. На сайті сказано, що 1 ліжко-день (так-так, він самий рідний - авт.) В номері "Люкс" з антистресової СПА-програмою коштує 1,78 млн. Білоруських рублів, тобто приблизно 85 євро за сьогоднішнім курсом. Таким чином, можна припустити, що 3-денна програма на двох обійдеться в приблизно 510 євро. Зрозуміти з харчуванням чи вказані ціни чи ні, мені не вдалося - на сайті цієї подмінской здравниці чорт ногу зламає.

Недалеко від литовського Друскінінкай під білоруським Гродно недавно відкрився новий санаторій "Альфа Радон" . Великий двомісний номер з терасою на добу обійдеться в 1,215 млн. Рублів, судячи з сайту, тобто близько 58 євро на сьогодні. Дві ночі в ньому будуть оцінені в 116 євро. Про харчування сайт санаторію також замовчує в разі поїздки на вихідні. Повний пансіон пропонується тільки по путівках. Приблизно нашому набір масажів і процедур обійшовся б в "Альфа Радоні" близько 250 євро. В результаті сума вийшла б на рівні 370 євро за вихідні і залишається питання з харчуванням.

Таким чином, наші 455 євро в SPA Vilnius можна назвати середньою ціною за СПА-відпочинок на вихідні навіть по білоруським мірками.

Що робити взимку в Литві? Спати на бурштині, пити і гризти бурштин!

Хто стежив за моїми "Уроками литовського" з Паланги , Може пригадати, що в СПА-центрах морського курорту я намагався знайти унікальні процедури. Логічно, що в Примор'я з метою оздоровлення використовується багато бурштину.

Логічно, що в Примор'я з метою оздоровлення використовується багато бурштину

Я бачив бурштиновий масаж в санаторії "Градіалі" , бурштиновий пілінг і чай в Amber Palace . Можна сказати, що на березі Балтійського моря бурштин використовують органічно - він присутній там в природі і людина здавна звик до цього матеріалу. Коли я їхав в SPA Vilnius Друскінінкай, я вже знав, що в цьому санаторії є одна унікальна процедура. Йдеться про "бурштинової кімнаті" або бурштинової терапії. Говорячи зовсім розумною мовою, тут для відпочиваючих пропонують сеанси аеро-фіто-музико-терапії. В основі процедури лежить не органічний, а серйозний науковий підхід до вивчення корисних властивостей бурштину. Я максимально наблизився до розгадки литовських бурштинових СПА-процедур! Перш, ніж випробувати на собі, мені вдалося поговорити з творцем цієї унікальної процедури, володарем ряду європейських патентів доктором медичних наук, доцентом Вільнюського університету Пятрасом Дагілісом, який працює в SPA Vilnius Пятрас працює з 2000 року.

Перш, ніж випробувати на собі, мені вдалося поговорити з творцем цієї унікальної процедури, володарем ряду європейських патентів доктором медичних наук, доцентом Вільнюського університету Пятрасом Дагілісом, який працює в SPA Vilnius Пятрас працює з 2000 року

Як виявило, я поспілкувався НЕ лишь з лікарем и вчений, но ще и вінахідніком. Ще з часів СРСР Пятрас Дагіліс займався Вивчення, например, серотоніну - "гормону щастя". З его участю створені напрацювання, Які застосовуваліся в космічному кораблі "Восток". На качану 1980-х років пан Дагіліс щільно зайнявся ароматерапією - Вплив запахів лікувальніх трав на людину. У підсумку в Літві запрацював п'ять кабінетів аеро-фіто-музико-терапії. У 2000-му році директор комплексу SPA Vilnius (під єдиною маркою працює три центри в Вільнюсі, Друскінінкай і Анікщяй - авт.) Валдас Трінкунас задав Пятрас питання про лікувальні властивості бурштину з метою включити його в комплекс терапії. Два роки вивчалася всіляка література. Цікавим виявився той факт, що в результаті було відібрано лише приблизно 50 фундаментальних робіт по властивостям бурштину. При цьому ряд калінінградських напрацювань (Калінінград є потужним світовим центром видобутку бурштину, тут зосереджено 95% запасів балтійського бурштину - авт.) Виявилися засекреченими в світлі застосування їх в космічних технологіях. В результаті кропіткої роботи з'явилася "бурштинова кімната" в SPA Vilnius в Друскінінкай, а ще через пару років на неї було отримано європейський патент в Брюсселі. Забігаючи трохи вперед, скажу, що за активної участі Пятраса Дагіліса отримані патенти на оздоровчий бурштиновий чай, п'ятикомпонентну бурштинову ванну і використання бурштину дантистами.

Забігаючи трохи вперед, скажу, що за активної участі Пятраса Дагіліса отримані патенти на оздоровчий бурштиновий чай, п'ятикомпонентну бурштинову ванну і використання бурштину дантистами

Коли ти знаходишся в лежаку в бурштинової кімнаті, можна відчути себе Скрудж МакДак. Вся справа в тому, що ці кілограми бурштину на стінах, столі, в матрацах, роликах, на стелі коштують надзвичайних грошей. Одночасно виникає цікаве відчуття машини часу. Тільки уявіть, що це смола, якою мільйони років! У центрі кімнати бурштинова лампа у вигляді пропорційно зменшеною в 220 разів піраміди Хеопса зі збереженням золотого перетину. Так працює бурштиновий світ, який діє заспокійливо. На початку процедури кожен гість отримує на шию амулет, який буде впливати на область щитовидної залози.

На початку процедури кожен гість отримує на шию амулет, який буде впливати на область щитовидної залози

У кожну руку видаються бурштинові біостимулятори-масажери. Так буде підключена рефлексотерапія. На столі лампадки з маслом, а при нагріванні бурштину до температури 26,5 градусів, він почне виділяти бурштинову кислоту, яка корисна людському організму, як виявилося. Щодоби 200 мікрограмів бурштинової кислоти синтезує наша печінка. Недолік її може привести до різного роду порушень здоров'я. Бурштинові матраци знімають статичну електрику і нагріваючись від температури тіла людини також починають виділяти бурштинову кислоту, одночасно покращуючи мікроциркуляцію нирок, та й в цілому розслаблюють людини.

Бурштинові матраци знімають статичну електрику і нагріваючись від температури тіла людини також починають виділяти бурштинову кислоту, одночасно покращуючи мікроциркуляцію нирок, та й в цілому розслаблюють людини

За музичну терапію відповідає сам Моцарт - спеціально підібраний ряд творів великого композитора. Процедура триває одну годину. Найголовніше, що вона практично не має протипоказань. Бурштинову кімнату можна поєднувати з будь-якими процедурами в SPA Vilnius, тільки рекомендується відвідувати її в однаковий час доби. Рекомендована тривалість курсу - 5-7 процедур щодня або через день. Варто один сеанс всього 7 євро.

Варто один сеанс всього 7 євро

Кому бігти в бурштинову кімнату в першу чергу? Вважаю, що всім, але в першу чергу варто задуматися страждають від безсоння, страхів, стресів, депресії і синдромом менеджера. Далі Пятрас називав довгий список серйозних хвороб, до лікування яких можна додати "бурштинову кімнату". Одним словом, показано всім.

Одним словом, показано всім

Як це працює? Пятрас Дагіліс розповів це максимально просто. В "бурштинової кімнаті" відбувається вплив на всі аналізатори, включаючи смакові рецептори язика при вживанні запатентованого тут бурштинового чаю. В результаті в центральній нервовій системі створюється нова позитивна домінанта, відповідно до теорії фізіолога Ухтомського. Нову домінанту можна порівняти з походом в кіно, театр, новими приємними знайомствами, поїздкою на курорт. Ця нова домінанта блокує і поглинає дію центру роздратування, що знаходиться в корі головного мозку людини. Докладний механізм дії описаний в 200-сторінковій праці, який був удостоєний європейського патенту на цей винахід. Тому одним ефектом плацебо тут не обходиться.

Тому одним ефектом плацебо тут не обходиться

Я не можу не розповісти про бурштиновий чай, який рекомендується вживати після сеансу бурштинової терапії. І справа навіть не в тому, що він також запатентований. Напевно, це найправильніший і корисний бурштиновий чай в Литві. Ні в окропі, ні в спирті бурштин не може правильно вивільнити свої корисні властивості, запевняє Пятрас Дагіліс. Йому хочеться вірити. Справа в тому, що рецепт цього чаю було отримано ... випадково. Було відмічено, що місцева мінеральна вода при певній температурі до 40 градусів за Цельсієм здатна розчиняти в собі бурштин. Так на світ з'явилися унікальний п'ятикомпонентні бурштинові ванни - новітня процедура в SPA Vilnius в Друскінінкай, а також бурштиновий чай з тонізуючими травами. Його настоюють три дні на мінеральній воді і пропонують в СПА-барі в спеціальних чайниках з сухофруктами і ягодами. Дуже класне продовження бурштинової терапії - ми випили багато чайників цієї бадьорить настоянки. Вартість одного сеансу бурштинової ванни - 8,5 євро; чайник чаю коштує 2 євро.

Вартість одного сеансу бурштинової ванни - 8,5 євро;  чайник чаю коштує 2 євро

Коли я був в Паланзі, то місцевий майстер по янтарю нашій групі розповідав, як він протирає зуби бурштинової крихтою. Ми усміхнулася тоді, але до кінця інформацію сприйняли не всі. Пятрас Дагіліс дійшов і до кабінету дантиста зі своїми бурштиновими чудесами. Він провів мене в кабінет, де використовуються знову ж запатентовані технології "бурштинової анестезії". В сучасну стоматологічну установку вмонтовано монітор. Пацієнту даються навушники - можна включати музику або дивитися кабельне телебачення.

Пацієнту даються навушники - можна включати музику або дивитися кабельне телебачення

На стінах кабінету бурштинові картини. В руки по аналогії з "бурштинової кімнатою" даються великі шматки бурштину - біостимулятори. Адже у кожного з нас при відвідуванні дантиста є бажання стиснути кулак або схопити когось за руку. Впливаючи стимуляторами на 20 точок на долоні, пацієнти блокують біль, яку вони можуть випробувати від маніпуляцій лікаря. На кріслі також є бурштиновий матрац і подушечка, які завдяки природному нагрівання від тіла людини почнуть виділяти бурштинову кислоту, що сприяє розслабленню. На додаток до всього тут для лікування зубів і порожнини рота застосовують бурштинову крихту і спеціальне бурштинове масло.

На додаток до всього тут для лікування зубів і порожнини рота застосовують бурштинову крихту і спеціальне бурштинове масло

Зізнаюся, я залишився під великим враженням від глибини наукових досліджень і впровадження в практику Пятрасом Дагілісом технік і технологій на основі лікувальних властивостей бурштину. Також я помітив, що бурштин присутній у доцента на брелоку, затискачі для краватки, запонки ... Не міг не поставити питання про прикраси з бурштину і як його вибрати.

Не міг не поставити питання про прикраси з бурштину і як його вибрати

Як захиститися від підробки вирішує кожен сам. Ймовірно, тут треба звертатися в перевірені і серйозні магазини. При покупці бурштину треба знати, що найкращим вважається білий - королівський. Він же найдорожчий. Чорний же бурштин Пятрас Дагіліс не рекомендував в світлі великої кількості сульфатів заліза і можливих домішок радіоактивного кобальту. Найкраще купувати бурштин в міді, латуні та сріблі. З золотом бурштин, за словами Пятраса, «не дуже дружить". Важливо раз на місяць бурштиновий виріб потримати під холодною водою, а після протерти насухо - "зняти енергетичну інформацію". Янтар є універсальним каменем незалежно від знака Зодіаку людини. "Ми про легендах тут не говоримо, ми медики, але ..." - багатозначно завершує розмову пан Дагіліс, вважаючи носіння бурштину "доброю звичкою".

 - багатозначно завершує розмову пан Дагіліс, вважаючи носіння бурштину доброю звичкою

У вітринах SPA Vilnius можна знайти дуже гідні прикраси з бурштину, які побували на багатьох міжнародних виставках. Також Пятрас Дагіліс з радістю поділився візитною карткою ювеліра, який працював над "бурштинової кімнатою" в SPA і має свій магазин в Друскінінкай в самому центрі міста. Мабуть, при наступному візиті зайду до нього за який-небудь корисною штукою.

SPA Vilnius в Друскінінкай

Адреса: K.Dineikos g. 1, Druskininkai
сайт: https://www.spavilnius.lt/ru/druskininkai
забронювати: онлайн-бронювання номерів в готелі SPA Vilnius в Друскінінкай
Програми та ритуали: є, послуги займають 70 сторінок брошури
Вартість програм: від 62 євро на людину в добу з напівпансіоном в несезон *
Консультація лікарів / фахівців: є
Унікальна процедура: власна мінеральна вода, бурштинова терапія, здорова їжа
Великий плюс: розташування близько до Білорусі, невисокі ціни
Персонал говорити по-російські: так

Мережа SPA Vilnius

Чарівний масаж, красива и корисна їжа, затишок вихідних в лісі: як працює SPA Vilnius в Анікщяй

Як працює Day SPA Vilnius в центрі литовської столице. Глибоке розслабленого

Хочете більше дізнатися про відпочинок в Друскінікай? Подивіться наші фоторепортажі:

Як виглядає водолікарня білоруського санаторію в Друскінінкай

В Друскінінкай з'явилася канатна дорога

Поруч з аквапарком в Друскінінкай відкрився незвичайний готель

Футбол в грязі: незвичайний матч в Друскінінкай

Не забудьте подивитися:

Тури в Литву на Holiday.by

Куди ж іще?
Не можу не задати питання: як це все в'яжеться з поняттями "оздоровлення"?
Що робити взимку в Литві?
Кому бігти в бурштинову кімнату в першу чергу?
Як це працює?
Куди ж іще?
Не можу не задати питання: як це все в'яжеться з поняттями "оздоровлення"?
Що робити взимку в Литві?
Куди ж іще?
Не можу не задати питання: як це все в'яжеться з поняттями "оздоровлення"?