Що відбувається з нашим тілом під час подорожі літаком

Хоча авіаперельоти вже давно стали буденністю, вчені тільки недавно почали досліджувати, як вони впливають на організм людини. Перегляд фільму на борту літака з крихітного екрану, в навушниках і з перешкодами - навряд чи можна назвати захоплюючим естетичним досвідом, проте ті, хто часто літає, не раз помічали, що цілком пересічні фільми можуть серйозно розбурхати емоції саме коли летиш в літаку.

Легковажна комедія або навіть мультфільм раптом змушують нас пустити сльозу, чого з нами напевно не відбулося б на землі. Фізик і телеведучий Брайан Кокс, а також музикант Ед Ширан зізнавалися, що час від часу таке з ними трапляється.

У недавньому опитуванні, проведеному лондонським аеропортом Ґатвік, 15% чоловіків і 6% жінок заявили, що перегляд фільму під час перельоту дійсно може зворушити їх більше, ніж в інший час. Одна відома авіакомпанія навіть почала попереджати своїх пасажирів, що перегляд фільмів на борту може вплинути на їхній емоційний стан.

Звичайно, існує чимало причин, чому на борту літака ми знаходимося в крихкому психічному стані: відділення від близьких, хвилювання через подорожі, страхи перельоту, туга по дому. Однак існують і свідоцтва того, що на психіку людини впливають саме фізичні умови польоту. Дані багатьох досліджень показують, що на висоті 10 000 метрів над землею всередині герметичної металевої труби з нашим мозком відбуваються дивні метаморфози.

У нас може змінюватися настрій, починають по-іншому працювати сенсорні почуття і навіть може з'явитися свербіж в тілі. «В минулому це питання практично не досліджувався, адже для здорових людей такі речі не становлять великої проблеми», - говорить Йохен Хінкельбайн, президент Німецького товариства аерокосмічної медицини і заступник директора з невідкладної медичної допомоги при Кельнському університеті. «Однак оскільки авіатранспорт став дешевше і популярніше, серед пасажирів тепер набагато більше людей похилого віку або зі слабким здоров'ям, а це стимулює дослідження в цій області», - додає Хінкельбайн.

Салон літака є, без сумніву, дуже незвичайної середовищем для людського організму. Атмосферний тиск тут як в горах на висоті 2,5 км, вологість повітря нижче, ніж в посушливих пустелях світу. Повітря, який подають в салон літака, має температуру 10 ° C, щоб охолоджувати тепло від тіл людей і електронних приладів. Так, знижений атмосферний тиск зменшує кількість кисню в крові пасажирів на 6-25%.

Якби такий недолік кисню діагностували в лікарні, вам негайно призначили б його штучне введення, однак на борту літака таке зниження, як правило, не шкодить здоровим людям. А ось для пасажирів похилого віку або для тих, у кого є проблеми з диханням, це може стати проблемою.

Втім, навіть незначний дефіцит кисню (гіпоксія) може впливати на нашу здатність мислити. При нестачі кисню, який відчувається на висоті 3,6 км над рівнем моря, у здорових дорослих людей відзначають погіршення пам'яті, зниження здатності виконувати обчислення і приймати рішення. Ось чому правила авіаційної безпеки вимагають, щоб пілоти надягали кисневі маски, якщо атмосферний тиск в кабіні зросте вище рівня, властивого висоті 3,8 км.

Дослідження показують, що навіть на висоті 2,1 км у нас знижується швидкість реакції і кілька погіршуються розумові здібності. Авіаперельоти вносять плутанину і в наші сенсорні відчуття. Мабуть, це варто відзначити тим, хто любить грати в комп'ютерні ігри під час польоту. «Хоча для здорової людини, пасажира або пілота, такі зміни залишаються практично непомітними, для людини, яка має проблеми зі здоров'ям або навіть звичайну застуду, авіагіпоксія може погіршити стан і помітно вплине на когнітивні здібності», - пояснює Хінкельбайн.

У будь-якому випадку недолік кисню має інше очевидний вплив на мозок - він викликає втому. «Тільки літак злітає, я відчуваю сонливість і можу подрімати, - ділиться Хінкельбайн. - Це, звичайно, не втрата свідомості через нестачу кисню, але це - наслідок гіпоксії ». Однак якщо вам вдасться не заснути і дочекатися, поки екіпаж приглушить світло в салоні літака, ви зможете відчути і інше наслідок низького атмосферного тиску. Нічний зір людини погіршується на 5-10% уже на висоті 1,5 км. Причина в тому, що фоторецепторні клітини в сітківці ока, завдяки яким ми здатні бачити в темряві, не можуть нормально функціонувати без достатньої кількості кисню.

Дотого ж, авіаперельоти вносять плутанину і в інші наші почуття. Низький атмосферний тиск і сухе повітря знижують чутливість наших смакових рецепторів, які чутливі до солоної і солодкої їжі, приблизно на 30%. Дослідження, проведене на замовлення авіакомпанії Lufthansa, також показало, що пряні аромати в томатному соусі здаються смачніше і краще під час польоту.

Сухе повітря знижує гостроту нюху, в результаті чого їжа здається більш прісної на смак, і саме тому авіалінії зазвичай додають в свої страви більше спецій і солі. Втім, в тому, що наш нюх стає менш гострим, є і свої плюси. Адже зміна атмосферного тиску часто викликає у пасажирів метеоризм. А розріджене повітря привносить і інші незручності. Один недавній експеримент показав, що приблизно через 3 хвилини в умовах, схожих на авіаперельоти, люди починають скаржитися на дискомфорт в тілі. Низька вологість ще більше погіршує цей стан. І отже, не дивно, що нам буває так важко висидіти тривалий рейс.

До того ж, польоти на великій висоті впливають і на рівень вологості шкіри. Австрійські дослідники недавно підрахували, що під час довгих перельотів наша шкіра втрачає до 37% вологи, що може привести до свербіння і лущення. Низький рівень тиску і вологості повітря також підсилює вплив алкоголю на організм і викликає більш важке похмілля на наступний день. А для тих, хто страждає аерофобією (страх літати), є ще одна погана новина. «Гіпоксія підвищує тривожність, - пояснює Валері Мартіндейл, яка очолює Асоціацію аерокосмічної медицини при Королівському коледжі в Лондоні. Авіаперельоти викликають не тільки тривожність. Ряд досліджень показав, що перебування на борту літака негативно впливає на психічний стан людини, збільшуючи напруженість і роблячи його менш привітним.

Переліт також виснажує нашу енергію і погіршує здатність організму боротися зі стресом. «Ми довели, що тиск, еквівалентну висоті 1,8-2,4 км, може впливати на емоційний стан людини», - зазначає Стівен Легг, професор ергономіки з Університету Мессі в Новій Зеландії, який вивчає вплив легкої гіпоксії на організм людини. Можливо, це також пояснює нашу плаксивість під час перегляду фільмів на борту. Хоча, як показують наукові дані, серйозні зміни психічного стану відбуваються на висоті, набагато вища за ту, на якій літають пасажирські лайнери.

Нещодавно професор Легг також з'ясував, що на настрій людини може впливати і зневоднення організму, навіть якщо його ступінь незначна. «Поки нам мало відомо про вплив цих факторів на розумовий і психічний стан людей, - додає він. - Але ми точно знаємо про існування так званої «льотної втоми«, яка виникає під час тривалих перельотів і мабуть є результатом сукупного впливу всіх цих факторів «.

У деяких дослідженнях, однак, стверджують, що перебування в повітрі, навпаки, робить людей щасливішими. Професор кіно- і медіавіденія з Вашингтонського університету Стівен Ґренінг вважає, що сльози з'являються саме через радості.Фільм розвіює нудьгу авіаперельоту, а інтимні умови перегляду з маленького екрану і в навушниках дозволяють нам віддатися своїм почуттям, і отже, ми плачемо немає від туги , а від радості і втіхи.

Тим часом, Йохен Хінкельбайн виявив ще один несподіваний ефект авіаперельотів. Дослідження, яке він провів разом з колегами з Кельнського університету, показало, що знижений тиск повітря погано впливає на нашу імунну систему. «Підхопивши застуду або грип під час подорожі, ми часто пояснюємо це зміною клімату, хоча справжня причина може полягати в ослабленні імунітету. Але ця гіпотеза ще потребує перевірки ».

Якщо авіаперельоти дійсно послаблюють наш імунітет, вони також впливають і на наш настрій. Адже відомо, що побічним ефектом захворювань імунної системи часто буває депресія! «Навіть на вакцину наш організм може відреагувати погіршенням настрою, яке триватиме до двох діб», - зазначає Ед Балмор, завідувач кафедри психіатрії в Кембриджському університеті, який вивчає вплив розладів імунної системи на психічний стан людини. «Цілком можливо, що 12-годинний переліт на іншу сторону світу може мати такий же ефект».

© BBC Future

Захоплюючі подорожі і не скромні ЗНИЖКИ на нашому каналі Telegram ➯