Чи можна мамі, що годує халву?

Чи можна мамі, що годує халву? - однозначну відповідь дати складно, оскільки важливо враховувати безліч чинників. У даній статті ми спробуємо розібратися з цим питанням.

Незаперечний факт, що материнське молоко - це унікальний найцінніший продукт для дитячого харчування. Але для того, щоб воно приносило найбільшу користь, мамина їжа повинна бути повноцінною і різноманітною.

Дуже корисна білкова їжа, мова не тільки про рибі та м'ясі, а й про рослинному білку. Незамінними вітамінними постачальниками є фрукти і овочі , Протипоказані тільки екзотичні продукти, а також ті, які є алергенами.

1. Халва не тільки дуже смачне, але і корисне ласощі.
2. У ній крім мікроелементів, вітамінів , Вуглеводів, присутні так само ненасичені жирні кислоти.
3. Східні солодощі відноситься до продуктів швидко заповнюють життєву енергію, що допомагає впорається як з розумовими, так і з фізичними навантаженнями. Не варто також забувати, що 100 грам халви містять приблизно 500 калорій.

При всіх її позитивних аспектах нагадаємо, що основними складовими сировиною для халви є горіхи або насіння . І те й інше відноситься до алергенів. Але це ще не вирок.

Безумовно, якщо в родині мама або тато страждають від алергії - з дитиною проводити експерименти не варто.

Якщо до вагітності ви були байдужі до халву, а з народженням дитини, почувши про її цінні властивості, вирішили додати її до свого харчування - відмовтеся від цієї ідеї. Грудне вигодовування - не найкращий період для експериментів з подібними продуктами.

Але навіть якщо халва - ваше улюблене ласощі, а алергія - невідомий недуга, помірність і обережність в споживанні зайвими не будуть.

Халва відноситься до важко засвоюваним продуктам і може негативно вплинути на травну систему малюка.

Почніть з маленького шматочка, уважно спостерігаючи за самопочуттям дитини. Якщо вашого малюка не турбуватимуть коліки або діарея, можете поступово збільшувати дозу. При появі коліків дивіться курс м'який животик >>>

Отже, чи можна мамі, що годує халву - вирішувати тільки вам. Головне уважно спостерігати за реакцією немовляти і пам'ятати про міру: халва корисна в малих порціях.

Також не експериментуйте з різновидами східного ласощі. Почніть з соняшникової, навіть якщо до вагітності ви воліли кунжутну або арахісову.

Період грудного годування не така велика і заради здоров'я вашої крихти, можна трохи потерпіти, адже воно безпосередньо залежить від маминих пристрастей до їжі.

Читайте також: