Виноград корисні властивості | Здоров'я вашого серця і судин

вересень
07

Автор: Антон Романчук; / Переглядів: 2376

Вітаю вас, дорогі друзі! Поспішаю вас порадувати: виноград корисні властивості якого проявляються в найпотужнішому цілющу дію, є справжнісіньким продуктом довголіття. Це все завдяки набору мікроелементів, що благотворно впливають на серце і судини. Про тому, наскільки корисний виноград, і чому його необхідно включати в список продуктів здорового харчування, чим корисні листя винограду, а також чому лікарі рекомендують прополоскати рот або випити чаю після його вживання - читайте далі! В кінці статті у мене для вас є дещо цікаве!

Короткий екскурс:

Сама рослина виноградна лоза - одне з найдавніших у світі! Археологічні розкопки своїми знахідками доводять, що деякі сорти існують більше 100 мільйонів років! Сортів його дуже багато - десятки тисяч! І яких забарвлень і форм тільки немає. Але найважливіше тут - розподіл за призначенням: столові (як правило, великі і соковиті ягоди), сушильні (для родзинок, дуже солодкі) і винні (для кожного випадку своя специфіка)!

Які вітаміни, мінерали та цінні речовини містить?

1) цукру (до 32%), представлені глюкозою, фруктозою, сахарозою (її дуже мало - до 5,5%), легкозасвоюваними організмом - про це я розповім трохи пізніше; 2) до 6% вільних і пов'язаних органічних кислот: яблучної (60%), винної (39%) і сліди лимонної, бурштинової, щавлевої і саліцилової. 3) є також незамінні і замінні амінокислоти, які беруть активну участь в обміні речовин; 4) дубильні речовини і біофлавоноїди, необхідні організму; 5) Вітамін С, вітаміни групи В - В1, В2, В6; 6) І дуже багато мінеральних речовин: натрій - 26мг%, калій - 250 мг%, кальцій - 45мг%, магній - 17, фосфор - 22, залізо - 0,6 і сліди міді, марганцю, цинку та інших (до речі 1мг% - 1 мг в 100 г).

У чому особливість користі цього фрукта?

Друзі, за останніми даними основна користь винограду визначаються в першу чергу великою кількістю глюкози і калійних солей! Як і обіцяв розповідаю: тому що містяться в ньому цукру відносяться до моносахаридам, то на відміну від бурякового цукру, вони не зазнають перетворень і відразу надходять в кров. А це сприяє швидкому відновленню сил і підняття тонусу! Наявність солей калію в таких кількостях також грають важливу роль в організмі!

У чому ж цілюща сила калію?

Медичними дослідженнями встановлено, що при тривалому лікуванні виноградним соком і самими ягодами, нормалізуються порушення серцево-судинної системи і артеріального тиску! Це відбувається завдяки солям калію!

Курс триває 1-1,5 місяці, протягом якого за годину до їжі вранці, вдень і ввечері вживають ягоди винограду і його сік рівними порціями. На початку лікування денна доза винограду 1кг, поступово збільшується до кінця до 2 кг.

Він ще покращує пам'ять ??

Уявляєте! Як не дивно, але так. Зовсім недавно американські вчені виявили у винограду дивну властивість - він здатний покращувати пам'ять! Протягом декількох місяців добровольці щодня вживали сік і ягоди. Результати вразили - учасники експерименту набагато швидше проходили тести на запам'ятовування, ніж до експерименту! Їм також простіше давалося вивчення іноземних мов!

Які ще цілющі властивості можна відзначити?

Можна сміливо заявити, що неможливо уявити повноцінним здорове харчування без вживання цього фрукта! Крім усього іншого ягоди винограду покращують обмін речовин, вони дуже корисні для сечостатевої системи, виробляють м'який послаблюючий і потогінний ефекти, посилюють відділення слизу, стимулюючи роботу печінки. Що стосується сечостатевої системи: виноградний сік діє подібно до лужних вод з відзнакою в тому, що в ньому переважають солі калію, кальцію. Він виводить з організму сечову кислоту і перешкоджає утворенню каменів!

Крім того, він нормалізує склад шлункового соку, покращуючи засвоєння їжі. Живильні речовини в 1 кг ягід забезпечують енергією 2930-3350 кДж, а це 30% від добової потреби дорослої людини! Слід також сказати, що виноград підсилює обмін речовин і сприяє утворенню еритроцитів - а це називається кроветворная функція.

Чим корисні виноградне листя?

Крім того самі листя виноградної лози мають антисептичну, протизапальну, ранозагоювальну і кровоспинну дію! У них багато вітаміну С, якого, до речі, також дуже багато в ківі і болгарському перці , - кверцетину, органічних кислот та інших корисних речовин. Мені дуже сподобалися голубці з виноградного листя по-болгарськи! Не знаю чому по-болгарськи, мені їх вдалося спробувати в Молдавії (в гостях у моєї дівчини (=). Такий рецепт:

Інгредієнти: 180 г рису, 100 г моркви, 200 г цибулі, 200 г помідорів, 400 г листя винограду.

Як готувати: Свіжі виноградне листя пропарити в каструлі з водою. Нарізану цибулю і моркву припустити в рослинному маслі. Прожарити рис до прозорості, додати натерті на круглій тертці помідори і невелика кількість води для набухання рису. Суміш загорнути в виноградне листя і запекти на слабкому вогні! Подавати зі сметаною або кислим молоком!

Трохи історії: Як я вже говорив культура винограду - одна з найдавніших! Його окультівірованіе сталося приблизно 7-9 тисяч років тому. Виноградні насіння виявлені в пальових будівлях Швейцарії, а на Близькому Сході 7-9 тис. Років тому його вже окультівіровалі.

На територіях Сирії, Палестини, Малої Азії, Єгипті - виноград розводили з моменту поселення людей на цих землях, тобто це приблизно 3-4 тис. років д.н.е. Ою це свідчать знахідки в найдавніших гробницях і різні пам'ятники в єгипетській культурі в Бені, Хасану і інших місцевостях.

Далі культуру винограду запозичив Стародавній Рим, звідки і поширився далі на південь Франції і в Іспанії. У Київській Русі на територіях нинішньої Молдови виноград був поширений вже в 5 столітті д.н.е. За наказом Петра I його почали культивувати на Дону, і так про нього дізналися по всій Росії!

Це цікаво: У Персії виноград вважався символом могутності! Палац царя там прикрашала велика виноградна лоза з золота з гронами, посипаними дорогоцінними каменями!

ВАЖЛИВО: Є виноград у великих кількостях протипоказано при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, при цукровому діабеті і ожирінні, а також при захворюваннях шлунково-кишкового тракту з посиленням бродіння в кишечнику! Також майте на увазі, що через наявність органічних кислот виноград може нашкодити зубам - пийте чай або воду після вживання винограду!

Ось і все, що я вам хотів розповісти по темі! Як бачите виноград дуже корисний продукт. Прожити довше і зберегти молодість вам допоможуть саме такі продукти - натуральні і багаті вітамінами. А про те, які ще методи для цього існують, я докладно розповів в статті як зберегти молодість - все раджу почитати! Там я розглянув основні причини старіння тіла, і не тільки. Вообщем подивіться - як продовжити молодість . А тепер не по темі.

Саме це місце надихнуло живильника Артура Конана Дойля на написання твору «Загублений світ»!

Друзі, беріть собі на замітку - коли будете думати: куди поїхати відпочивати, і що б таке подивитися цікаве в світі, крім пізанської, ефелівой веж і єгипетських пірамід. Так ось - подивіться на це чудо Світу - Гора Рорайма! Це їдальня гора (з вигляду нагадує стіл), що розташовується в Південній Америці на стику трьох країн: Бразилії, Венесуели і Гайани. Висота над рівнем моря - 2,723 км. На вершині - так зване плато площею 34 км2. Що в цьому місці найдивніше ?! По-перше, її вид: величезне плато з прямовисними стінами і каскадами, з якого спадають водоспади, а зверху прямо над плато постійно висить величезна хмара. По-друге, це незвичайна фауна і флора, яка мешкає тільки там і ніде більше. Наприклад, величезна 15 м змія з кінською головою і горбами на спині, або 5 см мурахи, які з легкістю перекушують гілки дерев. Наступне, що привертає: дослідниками були виявлені різні печери з наскельними малюнками, що нагадують чи то людей, чи то тварин. Було виявлено також кілька склепів. Індійці називають це місце «згубним», тому що в нього кожен день вдаряють блискавки, від яких пошкоджений майже кожне друге дерево. До речі, тут також бере свій початок великий водоспад Анхеля, який дає початок річкам, зокрема Амазонки. І це також дивно, адже зазвичай річки дають початок водоспадів!

Ось тепер у мене все! Велике прохання до вас поділиться цією інформацією у вашій соціальної мережі за допомогою кнопок внизу. Це поліпшить роботу сайту. Всім дякую за увагу!

Побачимося на сторінках сайту про здорове харчування і корисних продуктах - TRAWOLTA.RU . Тепер-то ви знаєте чимало про виноград корисні властивості якого зроблять з вас довгожителя планети!