Кліфф-дайвінг - максимальна висота стрибків у воду і техніка

1. Основні поняття
2. Історія виникнення
3. Відмінності від стрибків з вишки
4. Особливості стрибків у воду
5. Найкращі місця для стрибків
6. Для насолоди майстерністю Кліфф-дайверів, можна відправитися в такі країни:
7. Чим такий привабливий Кліфф-дайвінг?
8. Змагання з Кліфф-дайвінгу
9. Як оцінюються стрибки?
10. Відео стрибків

Кліфф-дайвінг - це вид пірнання, від якого захоплює дух. Стрибки у відкриту воду проходять з великої висоти, тому вирішуються на них тільки найсміливіші і підготовлені люди.

Цей різновид спорту активно розвивається, досвідчені плавці беруть участь в змаганнях світового значення, збираючи безліч любителів цього ризикованого і видовищного пірнання.

Основні поняття

Хай дайвінг (ще одна назва Кліфф-дайвінгу) - це вид спорту, для заняття яким необхідна прямовисна скеля (так перекладається з англійської мови слово «cliff»), під якою розливається відкрита вода, з глибиною від 5 метрів. Подібних місць на землі багато, кожне з яких захоплює своєю красою і ризиком. Там організовуються спортивні заходи, в ході яких найсміливіші і просунуті нирці змагаються в майстерності.

«Кліфф» і «хай» - це два різновиди пірнання, що розрізняються досить умовно, тому що застосовуються на рівних. Хай-дайвінг передбачає стрибки в воду зі спеціально збудованих лісів, а Кліфф-дайвінг - занурення безпосередньо зі скель.

Історія виникнення

Історія виникнення Кліфф-дайвінгу починається на Гаваях, прямовисні скелі яких немов створені для пірнання в воду. Це розвага з'явилося багато років тому серед місцевих жителів, так само змагаються в сміливості і мужності. Протягом багатьох десятиліть цей ритуал застосовувався для підтвердження дорослішання юнаків.

Таке пірнання було поширене і на Балканах, жителі яких стрибали у воду з моста, що має 20-метрову висоту.

На початку XX століття всякі згадки про Кліфф-дайвінг зникли, щоб знову з'явитися в 80-х. роках. В цей час спортсмени об'єднувалися в групи за інтересами, виїжджаючи в мальовничі куточки для здійснення ризикованих стрибків. Значущих результатів добилася американка Вардл, яка підкорила висоту в 37 метрів, трохи пізніше її рекорд був побитий громадянином Швейцарії, який пірнув у воду з висоти в 53,9 метра.

У 1996 році цей напрямок спорту знаходить офіційні риси, в Швейцарії створюється Федерація хай-дайвінгу, яка зібрала під своїм крилом професіоналів і любителів цього виду спорту.

Більше десяти років такий тип пірнання не мав офіційного покликання, але в 2009 році пройшла перша Світова серія під егідою Red Bull GmbH. А в 2013 був проведений чемпіонат по Кліфф-дайвінгу, зі строгими правилами по самій максимальній висоті пірнання: жінкам - з 20-метрової скелі, чоловікам - з 27-метрової.

З кожним роком кількість проведених етапів збільшується. Наприклад, в 2015 їх було вже 8. З 2016 призові місця взяли громадяни Англії, Росії і США.

Відмінності від стрибків з вишки

Стрибки з вишки і Кліфф-дайвінг не мають принципових відмінностей. Обидва різновиди спортивних змагань полягають у виконанні трюку в суворій відповідності до встановлених правил.

Спільними є критерії оцінювання стрибків:

• технічні показники;
• грамотність виконаних фігур;
• момент входження в воду.

Відмінні риси Кліфф-дайвінгу від звичайного пірнання з вишки:

• висота виконуваних стрибків, в 2 рази перевищує гранично допустимі параметри олімпійських дисциплін: для чоловіків від 22 до 27 метрів, для жінок від 18 до 23 метрів;
• швидкість, що розвивається в момент входження в воду, може становити від 75 до 100 км / год (для прикладу, з вишки висотою в 10 метрів, ця швидкість складає лише 50 км / год);
• глибина занурення може досягати 4,5 метрів, що на 1,5 більше, ніж в період стрибків з трампліну;
• час, який нирець знаходиться в польоті, становить 3 секунди, що в 2 рази більше звичайного занурення;
• здійснення входу в воду ногами вниз;
• проведення змагань тільки на відкритих просторах;
• сила удару тіла в момент зіткнення з водою в 9 разів могутніше, ніж під час стрибка з вишки.

Якщо плавець неправильно увійде в воду, стрибаючи зі скелі висотою понад 20 метрів, він може отримати травму, порівнянні за тяжкості з падінням з 13 метрів.

Особливості стрибків у воду

Існує помилкова думка про простоту виконання таких стрибків, але на ділі все складніше. Серед прихильників Кліфф-дайвінгу виділяють новачків і любителів, віртуозів і професіоналів. Їх не важко ізолювати один від одного хоча б по техніці виконання (наприклад, новачки стрибають виключно в позі «солдатика», не проводячи додаткових трюків). Досвідчені нирці завжди показують ризиковані елементи, а в воду входять головою вниз.

Максимальна висота стрибків залежить від рівня підготовленості спортсмена і може перевищувати 30 метрів.

Складнощі у виконанні трюків:

1. Занурення в воду, що проходить з серйозними навантаженнями, що вимагає збереження вертикального положення тіла водолаза. В іншому випадку людина може отримати серйозні травми.
2. Труднощі в обчисленні траєкторії занурення, що виникають із-за великої висоти стрибка.
3. Планування акробатичних трюків, на показ яких є не більше 3 секунд.

Початківці нирці відточують майстерність, без трюків, а професіонали можуть виконати під час польоту від 3 до 7 елементів.

Федерація по Кліфф-дайвінгу розробила єдиний список стрибків, в якому описано 149 їх різновидів, а також технічні характеристики акробатики і особливості входжень спортсменів в воду.

Щоб Кліфф-дайвер міг визначити розрахункову точку приземлення, використовується струмінь, що вилітає з брандспойта. А для страховки працюють спеціально навчені водолази, плаваючі неподалік і при першій же необхідності здатні дістати водолаза з води.

Найкращі місця для стрибків

Кліфф-дайвінг - лідер серед інших видів спорту за своєю видовищністю. Особливу родзинку йому додає мальовничість навколишніх краєвидів.

Найбільш видовищні стрибки виконуються на:

• Ямайці: Rick's Cafe;
• Гаваях: Kahekili's Leap;
• Австралії: Ord River;
• США, штат Вермонт;
• Канаді: Horseshoe Lake;
• Ірландії: Serpent's Lair.

Особливо цікавим є пірнання, яке відбувається в воду, з розташованими під нею гострими скельними утвореннями. Спортсмен має високі ризики зіткнення з ними і миттєвої смерті.

Для насолоди майстерністю Кліфф-дайверів, можна відправитися в такі країни:

• острів Крабі, Таїланд: тут стрибки виконуються серед мальовничих скель, порізаних печерами і багатих водоспадами;
• околиці міста Кімберлі в Австралії: ця місцевість відрізняється різнорівневими висотами скель і ущелин;
• острів Санторіні в Греції: вабить красою бірюзових хвиль і підвищень середньої висоти, з яких нирці виконують небезпечні трюки. Тут частіше зустрічаються новачки, тому що професіонали працюють на більш серйозних висотах.

Чим такий привабливий Кліфф-дайвінг?

Людина, що вибрала для себе Кліфф-дайвінг, проходить багато тренувань, які готують його тіло до цього ризикованого заходу:

• стрибки в басейні з вишок різної висоти;
• знайомство з основами акробатики, виконання скручувань і сальто;
• збільшення особистої витривалості;
• зміцнення м'язового корсету.

Всі ці заходи необхідні для забезпечення безпеки водолаза, що входить в воду на швидкості в 100 км / год, що вимагає повного м'язового напруги для підтримки рівного положення тіла. Будь-яка помилка може стати причиною отримання серйозних травм.

Крім фізичних тренувань, важливі психологічні. Людина, пірнати у воду з високої скелі, бореться з собою, власними страхами і емоціями. Контроль останніх дозволяє виконати задумане максимально точно і безпечно.

Чому цей вид дайвінгу настільки привабливий? Стрибок, що виконується нирцем, викликає викид в його кров великої кількості адреналіну і стійке підвищення показників артеріального тиску. Причому такі емоції відчуває не тільки сам спортсмен, але і глядачі, що спостерігають за його роботою. Якусь мить, яке триває стрибок - результат багаторічних наполегливих тренувань, що дозволяють домогтися досконалості.

Кліфф-дайвера підстерігають такі небезпеки:

• пориви вітру, що порушують обрану траєкторію і провокують виникнення травмуючих ситуацій;
• втрата координації, що загрожує незворотними наслідками;
• подовження часу виконання трюків, що заважають здійснити правильний вхід в воду.

Один невдалий стрибок здатний, якщо не вбити людину, то назавжди відвернути його від спорту. Тому професіоналів своєї справи в усьому світі налічується не більше 100 чоловік.

Змагання з Кліфф-дайвінгу

Справжніх цінителів пірнання зі скель не зупиняє ні небезпека, ні ризики, ні страх. Спеціально для цих людей, а також цінителів видовищних видів спорту, проводяться змагання, які користуються високою популярністю.

У Кліфф-дайвінг важко передбачити переможця. Будь-який спортсмен може виконати стрибок з неймовірними трюкових елементами і приземлитися настільки точно, що в одну мить стане чемпіоном. Тому сотні і тисячі людей прагнуть до місць проведення щорічних змагань.

Змагання зі стрибків зі скель організовуються під проводом Міжнародної федерації цього виду спорту, що є повністю автономною. Ця організація проводить світові і європейські етапи, іменовані International Cliff Diving Championship.

Крім того, змагання по всьому світу проводить компанія Red Bull, вони іменуються Cliff Diving World Series. З 2013 року існує Світовий чемпіонат по хай-дайвінгу. Перший проходив у Барселоні, другий в Казані, де бронзовою медаллю був нагороджений росіянин - Артем Сильченко.

Окремо варто відзначити Кубок світу з Кліфф-дайвінгу, що збирає тільки іменитих спортсменів, стрибки яких вражають своєю ризикованістю і відточеністю рухів. У 2015 році представник РФ зайняв перше місце, обійшовши відомих фаворитів.

Як оцінюються стрибки?

Змагання з Кліфф-дайвінгу проводяться в строгій відповідності з розробленими нормативами і вимогами до виконання стрибків і трюкових елементів.

Оцінки виставляються таким чином:

• судять змагання п'ятеро осіб, кожен з яких представляє свою країну;
• окремо відбувається оцінювання техніки і складності виконаних елементів;
• система оцінки має 10 балів;
• крок може становити 0,5 і 0, 25 бала;
• в ході підрахунку не беруть найменший і найбільший показники, відбувається підсумовування залишилися балів з множенням отриманого результату на коефіцієнт, який визначає складність стрибка.

Судді дають оцінку пірнання за такими критеріями:

1. Якості стрибка: відбувається аналіз висоти його здійснення, вихідної позиції спортсмена, сили і кута проведення, положення тіла в момент поштовху.
2. Виконаних фігур: переворотів, обертань, сальто і інших акробатичних елементів, а також розміщення кінцівок в момент його здійснення.
3. Входження в воду: вертикальності розташування тіла, положення рук, відхилення від первісної траєкторії і кількості створених бризок.

Якщо спортсмен робить помилки, йому призначаються штрафні бали. Складність оцінюється за допомогою коефіцієнта, який складається з декількох складових. Його основою є висота скелі, з якої відбувається стрибок. Від неї і відштовхуються судді, оцінюючи тривалість польоту і кількість фігур, виконаних нирцем.

Кліфф-дайвінг поки ще перебуває в аматорській ніші, тому його розвиток йде невеликими кроками. Хай-дайвінг може стати масовим спортом тільки в разі, якщо він буде віднесений до Олімпійських дисциплін. Але люди, які виконують стрибки з стрімких скель - це справжні професіонали, які отримують адреналін і дарують глядачам бурю емоцій і невимовне за своєю красою видовище. Також нагадуємо, що у нас в Санкт-Петербурзі Ви можете пройти курси дайвінгу і отримати справжній повноцінний сертифікат NDL дайвера. Також ми проводимо навчання фідайвінгу .

Відео стрибків

Щоб оцінити красу, ефектність і ризик стрибків у Кліфф-дайвінг, слід подивитися відео змагань.