Рассказы о велопоходах

Апельсинова шкірка: корисні властивості та рецепти

Апельсин.

Фото: pixabay.com

За допомогою апельсинової шкірки можна з легкістю позбутися темних плям і інших дефектів шкіри, кажуть експерти. Шкірка діє як природний відбілювач, допомагаючи поліпшити тон вашої шкіри. Більш того, вона підтримує еластичність, запобігає тьмяність і повертає природне сяйво епідермісу. А ще, компоненти, присутні в апельсинової шкірці захищають шкіру від негативного впливу ультрафіолету.

Про інші властивості цього продукту читайте нижче:

Усуває ознаки старіння

Потужні антиоксиданти, які в достатку містяться в апельсинових кірках, активно борються з вільними радикалами, які ушкоджують здорові клітини шкіри і прискорюють появу зморшок і в'ялої шкіри.

Бореться з вуграми і чорними точками

Будучи злегка абразивним по природі, порошок з апельсинових кірок може працювати в якості отшелушивающего засіб, що видаляє бруд, чорні точки і омертвілі клітини з шкіри. Все це допомагає запобігти появі камедонов і вугрової висипки.

Прекрасно відбілює зуби

Свіжа шкірка апельсина допомагає усунути жовтий наліт на зубах. Справа в тому, що в апельсинових кірках присутній відомо речовина D-лімонен, яка рятує емаль від жовтих плям, викликаних зловживанням кави і курінням. Для відбілювання зубів просто потріть зубну емаль свіжої апельсиновою кіркою протягом 2-3 хвилин, після чого прополощіть рот теплою водою.

допомагає худнути

Відбувається це завдяки тому ж вітаміну C, який є потужним антиоксидантом, а значить, сприяє спалюванню жиру. Щоб успішно боротися із зайвими кілограмами, замість звичної кави і газованих напоїв вживайте напій на основі апельсинових кірок.

Знижує рівень "поганого" холестерину

Вживання апельсинових кірок може допомогти зниженню рівня ліпопротеїнів низької щільності в організмі, а значить, позбавляє від "поганого" холестерину, попереджаючи проблеми з серцево-судинною системою і серцеві напади.

покращує настрій

Запах цитрусових сприяє поліпшенню настрою, підняттю емоційного тонусу. Для цього досить у фруктову вазу з апельсинами або апельсиновими шкірками розмістити в житловій кімнаті або вітальні, а ще краще в спальні, в цьому випадку пробудження в гарному настрої вам забезпечено.

Нагадаємо, британські вчені з дослідницького університету "Варвік" склали список самої здорової їжі для молодості тіла і підтримки фігури . Раніше ми також писали, що для нормальної роботи серця особливо корисний вітамін К . До такого висновку прийшли німецькі вчені, які опублікували результати найбільшого дослідження, в якому взяли участь кілька сотень підлітків.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: healthystyle.info